“ 像我这么帅气、优秀、高素质的男人”

文|岚小茉

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某天晚上，我在房间里看书，忽然听到外面有个男的在打电话，一开始我以为这人是在隔壁的阳台上打电话，后来发现不是，是在我家楼下的马路上。

他的声音很大，似乎是跟一个女的在打电话，具体聊了些什么内容，我没仔细听，但有三句话我听得一清二楚：

“像我这么帅气的男人”

“像我这么优秀的男人”

“像我这么高素质的男人”

这三句话不是连续出现的，而是间隔着出现，有的甚至重复了好几次。

我听得心里直翻白眼：哪来的这么自恋的男人，你咋不上天，你咋不和王思聪肩并肩呢？

可惜天太黑，否则我真想一睹如此“帅气、优秀、高素质”的男人的风采。

我把这事当做一个笑话讲给一个写作群里的朋友听。讲完之后，我忽然觉得，我干嘛要嘲笑别人呢？这种“自恋”，未尝不是一种自信啊。

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大学的时候，我们班有女生特别羡慕那些读工科的女生。我们学校号称男女比例7：3，可惜在文科专业，基本上还是女生多于男生；在工科专业，男女比例10：1也并不夸张，有的甚至可达20:1，30:1，班里的女生哪个不是像大熊猫一样被呵护着。

有一次，我和一个同学聊起共同认识的一个建工学院的女生A，她有点不可思议地说，你看A长得很普通啊，可据她说起来，倒有好几个男生追她呢。我想了想说，大概是工科班女生比较少的缘故吧。

现在想来，并不能简单地用“供需理论”来解释。A虽然相貌平平，但是浑身上下散发着一种自信、积极、活泼的力量，即使说起自己通宵画图的经历，她也是眼含笑意，眉头舒展，听不到任何抱怨和诉苦。这才是她吸引男生的地方吧？

反观一些女明星，明明长得清新甜美，却硬生生整成了千面一律的“网红”脸。美则美矣，可她原有的那种清纯可爱的邻家女孩气质也荡然无存了。

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每个人对自身的外貌、身份、行为、定位等都会有一个评价，即自我价值感。一些人倾向于认为，一个人自我价值感高，是因为这个人够优秀，即他有很多优点和成就。但事实上，有些外人看起来很优秀的人，自我评价却很低。

演艺明星大张伟十几岁就以花儿乐队主唱出道，一路磕磕绊绊走来，现如今转型为炙手可热的综艺大咖。在台上，他极尽搞怪逗逼之能事，被贴上浅薄、low等标签。

但是看过大张伟大量综艺节目的人却发现，大张伟其实读书很多，涉猎广泛，反应敏捷，不管什么梗他都能又好又快地接住。圈里人评价大张伟看问题深刻透彻，且总能够用轻松幽默的语言深入浅出的表述出来。

可这样一个大张伟，他的自我评价却低得惊人。

他总是焦虑，觉得自己“什么事都没干”。但实际上，他一周飞四个城市录四档综艺节目，七天总共只睡了24个小时。

他总是觉得，“我一直都不够好啊。长得也不好看。”

“我多懦弱啊，看不到结果就不敢去做。什么都放不下，也不知道为谁活着。”才三十多岁的大张伟已经长出了许多白发，无时无刻不处在焦虑中。

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一位记者朋友小黎告诉我，因为工作的缘故，她接触过很多成功人士，他们看似光鲜亮丽的背后，其实都有不为人知的一面。而更让她惊讶的是，一些成功人士，外人看起来他们获得了普通人难以企及的财富和名望，但他们也像大张伟一样，自我价值感很低，过得并不快乐。

小黎感慨，取得世俗意义上的成功固然让人羡慕，获得心灵层面上的自我认可同样也很重要。

有的时候，那种“低价值感”可以成为一种驱动力，促使人不断攀上新的高峰，变得更加优秀。可是，如果内心始终无法认可自己，那就会活得十分拧巴，即使登上顶峰又如何？

而自我价值感高的人，内心更富足，更充盈，行为可能更自在，更有创造力。“高价值感”决不意味着满足于现有的状态，停滞不前，而是对自己取得的每一点进步，每一步成绩给予积极的，正面的肯定。

同样的攀登过程，自我价值感高的人体验到了更多沿途风景的美好，自我价值感低的人可能会一直处于焦虑中，无心欣赏沿途的风景。

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我的读者里有一位女老师，长得很漂亮，身材凹凸有致。有一天，她在微信上跟我倾诉，觉得自己很差劲，什么都不如别人。我不假思索地打了一行字：“怎么会？你那么美，工作又稳定。”

然而，我马上意识到，其实我也有过她同样的感受。我对她说，有很多年，我对自己的评价也很低，觉得自己不好看，情商低，工作不够好，赚得不够多，一直到现在，我依然不是一个特别自信的人。这几年，我努力在改变。

我渐渐领悟了小黎的那句话：获得心灵层面上的自我认可很重要。

学会接纳自己，肯定自己，懂得鼓励自己，欣赏自己，内心和谐安定，做自己爱做的事，爱自己所做的事，这又何尝不是一种成功呢？