前天没控制住自己情绪与采购吵了一架，其实事中我也意识到不该发火的。可是看到对方对我发火，直觉就是怼回去。理智还是被情绪取代，事后想想真不应该。
不论事情对错，都不该被情绪所掌控。正确的做法是分析对方的诉求，我有哪些方面做的不到位，以致对方对自己不满。如果诉求合理，这就是提升自己的难得机会。应该要感谢对方。如果诉求本身就不合理，更没理由去怼怂。因为根本就没有必要的。到可以分析下对方会发怒的原因，是否符合逻辑，是否是自己也会遇到以及我遇到类似事情会如何处理。
以后努力学着用理智去控制情绪，而不是被情绪掌控。困难与磨难面前，不回避，不逃避，不放弃。才能修炼自己掌控人生
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