完美的视力，你值得拥有！
本文将从以下几个方面阐述视力
1，漫谈视力的下降?
2，如何得到完美视力？
3，漫谈视力与社会的关系。
一是什么导致视力的下降:
很多人都有这方面的记忆，在我还在读书的时候，也许是小学，也许是初中或高中，大学，突然有一天，发现我眼前的事物变模糊了，原来清清楚楚的东西我突然看不清了，我使劲的眨眼，揉眼，拼命的想看清楚，却发现我还是看不清，去医院一查，近视了，咋办呢？配眼镜吧，不配行不行，通常医生会告诉你，不行，为啥呢，医生会说佩戴眼镜是现在矫正视力的唯一途径除了手术，如果不戴眼镜，近视度数会越来越高的，那好吧，在不管是情愿还是不情愿的基础上，你戴上了眼镜。清晰的景象又回到了你的身边。你继续着你的生活，某一天，你突然又发现了，原来我还看得清清楚楚的东西突然我又看不清了，去眼镜行一查，哎哟，妈呀，我度数涨高了，咋办呢，换镜片。一切都好像是那么的理所当然，你好像中了魔咒一样，不断的在配眼镜和涨度数之间轮回。或许有的人会告诉你，说别怕，等你成年了度数就基本稳定了，可你还是心里有那么的一点点不知道是不安还是什么。
二如何得到完美视力:
1，视力是如何下降的？
视力是如何突然就变差的呢？这不是一个立即就能给出的答案，这背后往往是一系列不当的生活习惯导致的。什么习惯呢？比如弯腰驼背，疲劳用眼，长时间的凝视同一个物体。现在社会上普遍的观点是电子产品会导致视力的下降，这是没有道理的，视力下降和玩电子产品不成正比关系。既然我们知道了视力下降的缘由，那我们该如何爱护自己的眼睛呢？
2如何拥有完美视力:
完美的视力是建立在一系列的自然的用眼习惯上面的，原则有三，运动，中心话，放松。
运动，我们不要求你夸张的运动，比如打篮球，踢足球之类的，我们的运动很简单，动动手，扭扭头，这都是运动，自然视觉的运动就是想怎么来就怎么来，与运动紧密相连的是反向运动，当你坐车的时候，你体会到外面的树木正在沿着你头部与眼睛相反的运动没，你走路的时候，体会到地面向你铺展而来，两旁的房屋在与你运动的反向的方向运动没，那就是我们要体会的反向运动，站在自然视觉的角度上，世界上一切物体都是运动的，你也只有将一切物体都看成运动的你才能得到休息与放松，运动与反向运动是你必须要去学会的，因为自然视觉就是建立在那基础上面。
2中心话
中心话嘛简单来说就是你注意力注意的地方是最清晰的，你有留意没，你的视野不是同样清晰的，永远是你正前方的地方最清晰，两边的清晰度次之。很多人把眼睛当照相机使，把整个视野都看成同样清晰的，这是不对的，这会给眼睛带来很大的负荷，眼睛如果这样做就是僵化，会带来身体，脖子的僵硬与紧张，很多人脖子都有问题，但是他们往往没有意识到，在错误的道路上一走再走。眼睛只有在运动中才是放松的，才是舒适自然的，头部的运动至关重要。中心话追求的是小不是大，实际上，我们能看清楚的范围是很小的，越小越清晰，越小视力越好，有人裸眼就能看到火星就是这么来的。中心话可以通过两种方式获得，一种是休息，另一种就是训练。视力不好的人往往发散，这是不太好的习惯，往往浪费过多的能量，人很容易就疲劳了，而中心话是将全身的能量集中起来，是一种不断增加自身能量的行为。
3放松
这是最基础与最基本的原则，运动与中心话都建立在放松上面，人只有在放松中才能得到休息，补充能量。放松分意识放松与身体放松，一般说来，意识放松了，身体就放松了，这也是我们自然视力恢复的原理，近视，远视，老花等一系列屈光不正的问题都是疲劳过度而已，只要学会主动的放松，这些问题都可以解决。
三漫谈视力与社会的关系
现代社会是一个个压力重重的社会，看看下班后公交车上上班族那一张张麻木的脸，我们就知道这个社会在追逐金钱的道路上走得有多么的疲惫不堪，在名利面前，如何的面对这些诱惑，这是我们每一个人都应该认真思考的问题。
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