即兴演讲，"水很深"

即兴演讲，"水很深"

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上周日，参加了樊登读书会举办的“即兴演讲”主题沙龙。

说实话，整个过程下来给我的感受就是，信息量很大。就像一张用广角镜头拍摄的照片，你不仅可以看到事物本身，也能够看到围绕在事物周围的各类环境要素。

这些要素囤积在我的脑海里，让我一度陷入写作点选择困难的窘境，我认为有太多地方值得写了。最后，只能优先选择对我触动最大的地方给大家分享。

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你是如何认识即兴演讲的

这是我头一次参加即兴演讲活动。在此之前，对于即兴演讲的理解，我还只停留在简单的演讲层面，即认为即兴演讲只是长篇演讲的浓缩版，即进行一分钟的概要输出。

所以，当主讲的谢老师让大家轮流上台演讲的时候，我告诉自己，对于待会抽中的话题，不管知不知道，就围绕这个话题进行概要式表达就好了。

因为抽到了一个自己不知道的名词，我只好在这个陌生词的基础上延伸，概要讲述自己如何对待不了解的知识点。

时间倒是把握的很准，刚说完自己能想到的东西，一分钟的提示声就响了。

但我的这种认知和表现契合即兴演讲吗？

似乎不是。

因为，从台下听众对我演讲的内容反应来看，似乎并没有引起多少共鸣，比如事后并没有人反馈说我的演讲内容给他留下了深刻印象。

在多方面思考之后，我发现根本原因还是自己对即兴演讲本身的认识错了。

虽然谢老师也在活动一开始就给大家时间讨论对即兴演讲的认识，我也因此有了初步的了解。但是我却忽略了一句事后才醍醐灌顶的话，即谢老师说：“你觉得一分钟时间内传达多少信息量为好？”

现在终于明白了自己这次演讲存在的根本问题，也就是我太想将一个话题的所有内容全都倒出来。为此，我理所当然认为，一分钟时间就尽可能做到概要式讲述。

结果，我用一分钟传达了六七个观点。

很明显，我犯了贪多嚼不烂的毛病。最终就是大道理长篇累牍、蜻蜓点水，留给听众的，只有“一片浮云”。

所以，即兴演讲，其实是在锻炼我们利用一分钟有效平衡信息数量和质量的能力。

比如，将信息量控制在一个，那么，你就应该围绕这个点快速找到引起听众兴趣的“抓手”，然后快速切入论点和例子，最后以一种“呼吁行动”的方式结束演讲。

虽然总结起来不难，但是，关键需要我们日常的大量刻意练习。

为什么我们如此惧怕演讲

在美国《读者文摘》曾做过一项调查：你最害怕的事情是什么？结果显示，“死亡”排第二，“演讲”排第一。

为什么“演讲”超越“死亡”排在了人们最害怕的事情的首位？

这里，谢老师给出了很好的解释。

因为演讲是一种能够激发人类原始反应的活动，最主要的就是人类本能的恐惧感。当恐惧版包裹自己的时候，就会促使身体供血全部集中在四肢上，导致脑供血不足，进而导致演讲者屏蔽理性脑，任由恐惧造成的本能反应支配。

这也就解释了为何最开始参加演讲的人会心跳加速、语无伦次、忘词。而参加次数多了的人，会逐渐适应并克服这种恐惧感，逐渐变得淡定从容，也就能更好通过演讲传达自己的观点。

那么，这也就是即兴演讲的另一个价值了，即锻炼自己克服恐惧、从容表达自己观点的能力。

所以，在此类机会面前，我们要及时抓住它，每一次“创造”出来的恐惧其实都是锻炼自己克服原始本能、增强理性表达能力的最佳机会。

题目设置的背后

这次的经历，也让我对即兴演讲题目的设置有了新的认识。

在此之前，个人的理解就是，设题人通过抽取一些名词或专业术语让参与者临场发挥，但更多的意义却不得而知。

比如，整个过程中，上台演讲的人说的最多的一句话就是“不知道这个词的意思”。或者就是这些题目读起来就很拗口，甚至有些字未曾见过。

难道这些题目就只用来考验人们的临场发挥能力吗？

不是的。

如果你网上搜索一分钟演讲题目，就会发现一个很有意思的现象：这些题目设置可以说是千奇百怪。要么是把一个常规词的某个字替换成另一个字，要么就是一个几乎没听过的说辞，亦或者就是把一些看似完全没有关联的事物放在一起，等等。

从这些题目本身来看，我们可以发现，即兴演讲不仅锻炼我们克服恐惧的心理，更逼迫我们对自己不熟悉的事物进行快速反应并进行逻辑性关联。

与此同时，这种任由演讲者发挥想象力的题目，也可以间接锻炼我们面对非常态认知的能力。

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整个过程下来，让我对于这场沙龙意犹未尽。不仅是对演讲的重新认识，更重要的是通过这次活动，让我重新思考这类线下活动的意义。希望你，也能抓住每一次这样宝贵的成长机会。