很久没有见到咨询师了,今天见面,感觉非常亲切。
我们讨论了前些时间我开车途中看手机并发信息的事,最终得出的结论是,我这样做是为了回避单独和自己呆在一起时的孤独感。因为当我后来开车途中不看手机时,我感觉到我的内心似乎出现一个空洞,除非我唱歌,我才会觉得好一些。当然了,我出现这样的情况,也是前些时间有一些因素触发所至。
今天咨询师说,我开车时是独自一人,感觉到孤独的那一刻是和自己断联了。而今天我和他交流中,他说也有类似的情况。比如说,我跟他说了一些话,他有给我一些反馈。他知道我听明白了他的话,按理我根据他给我的反馈,可以有一个很简单的回应,但我立即就跳到了下一个话题,这样的情况发生了两次。他这样的镜映,一下子就帮助我看到了自己需要成长的地方。我和自己的连接,我和别人的连接,确实在流畅性上还不够。打破这一点,是接下来的目标呢!嘿嘿,有一个帮助自己成长的咨询师真不错!光凭我自己,哪能看到自己的盲区呢!
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