我们看过很多养生的帖子上说，晚上睡前要喝水，但是很多妹子都反映睡前一杯水，第二天早上脸很肿，感觉像打了过量的玻尿酸~
玻尿酸表示这个比喻不想要……
人体组织间隙中有过多的液体积聚，从而使得组织肿胀的现象被称为水肿。水肿就像是人体内发生“水灾”，它可发生在身体的任何部位，最常见的就是脸和脚踝。
如何判断自己是不是水肿？
当你早上起床觉得自己脸大了一圈，眼睛肿肿得视野都变小了，就是面部水肿。腹部和四肢也很容易分辨，用手指按压腹部、手臂或小腿5秒钟左右，松开手指的位置有明显的白色，凹痕恢复得也很慢，就是水肿的表现。
01 轻度水肿
主要发生在眼睑、脚踝或是小腿迎面骨位置，用手指指腹轻压5~10秒，按压时皮肤凹陷2毫米左右，放开后立即弹回。
02 中度水肿
全身都有明显水肿的表现，尤其是小腿部位，手指指腹按压后皮肤会下陷4毫米左右，需数秒才能恢复。
03 重度水肿
全身严重水肿，手指按压凹陷超过6毫米以上，且需要等待10秒以上凹陷皮肤才能缓慢恢复原样。
水肿体质能注射玻尿酸吗？
水肿体质也是可以注射玻尿酸的，因为玻尿酸原本就存在于人体的皮肤组织中，既有良好保湿功效，又有较好除皱功能，更是填充塑形神器。
但是很多医生，用力过猛，打的过量！没有预留吸水肿胀空间！导致刚打完的时候，非常自然合适，过一了时间，就变得惨目忍睹！
01 注射过量
玻尿酸用来塑形填充，是有一定的硬度的，因此如果注射了太大面积或者过量的玻尿酸，就可能会导致面部僵硬、表情不自然。
02 注射层次与产品不搭
玻尿酸用于塑形填充时，应注射到真皮深层，像隆鼻那种塑形的甚至要到骨膜层。应选择交联程度高，不易弥散的大分子玻尿酸。注射后需要进行专业的按摩，帮助塑形的同时，也让玻尿酸分布更加均匀。
而水光针是浅层注射，只宜注射易弥散、好分解的小分子、交联度低或无交联的玻尿酸。否则皮肤受不了，就会产生硬结，从而令受区皮肤变得凹凸不平，僵硬不自然。
03 注射后护理不当
注射后的护理没有做好的话，也会造成这种打完肿胀现象发生。要特别注意护理，不要刺激肌肤，否则很有可能会造成注射区域的淤青或者是流血现象。
04 炎性反应严重
有些人发现，第一次注射玻尿酸时，往往会获得比较理想的效果。然而补打几次之后，就会发现注射区开始变得不自然，甚至出现一些小颗粒。
这是因为，玻尿酸是个“外来物”，它不会永久地存留在人体中，会代谢、流失。而身体免疫机制将注射的玻尿酸消化、代谢掉的过程是一种炎性反应。
如果反复注射玻尿酸，受区组织频繁发生炎性反应，那这个部位就会变得没有原来那么自然——这也是为什么我们发现很多人在进行过多次玻尿酸注射后，脸会变得不自然的原因之一。
如何避免注射玻尿酸后红肿？
一定要寻找专业的注射医生和机构
好的操作技术及丰富的操作经验，可以尽量避免因操作失误造成的僵硬及凹凸不平。而专业的机构，拥有完备的手术环境，可以避免因消毒不当、无菌意识不强而造成感染和肉芽肿的情况。
理性看待玻尿酸注射
有些求美者觉得：既然玻尿酸打了会代谢掉，不如一次多打一些，可以保持更久;还有一些人，过度依赖玻尿酸，恨不得“全脸重塑”，消下去一点，就要立刻补上。殊不知，这样正是造成术后效果不自然的一大原因。
因为玻尿酸的高倍吸水性，所以注射后3天内出现肿胀情况是很正常的，敏感体质的人肿胀期要4-7天左右。刚注射完玻尿酸，可以冷敷，不建议按摩，48小时内不建议吃辛辣刺激性食物，如果两周后还有红肿、硬结的话，就需要到医院与注射医生进行面诊。
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