实践证明冥想可以帮助我们告别负面情绪，改善身心健康，净化意识。同时研究表明，当我们做集体冥想时，不仅会改变做冥想的人，也可以通过冥想影响世界。
当大量的人聚在一起同时冥想时，会对周围人的意识产生积极的涟漪效应，甚至没有参加静心冥想的人也会受到冥想者的影响。
集体冥想 玛赫西效应
让我们来看一些科学研究的证明。
1978年，一个由7000人组成的冥想团体，他们的目的是对周边城镇产生可衡量的积极影响，他们进行了为期3周的冥想。
结果显示：冥想期间，他们改变了城市的集体能量，整体犯罪率、暴力和伤亡人数平均减少了16%。
那些没有冥想甚至不知道在进行这个实验的人，都受到了一定程度的影响，他们的行为发生了可统计的变化。自杀率和汽车事故也降低了。事实上，在整个集体冥想期间，恐怖事件也减少了72%。
这一发现引发了大量实践和研究，科学家称之为“玛赫西效应“。
全球玛赫西效应的秘密，在物理学上被称为“场能效应”或“共振效应”。
思想是可测量的电磁波能量，对处于物质层的我们来说，思想起于第四密度的以太层，能够沉降显化在我们的物质层。
正面的思想是高频率的电磁波能量，在我们发出后吸引同样高频的能量再回路到我们身上。
当个体的思想感觉足够正面时，就有很强大的创造力益于外部环境和自身。
而当群体的思想感觉足够正面时，其产生的共振力能够改善整个大环境，同时大大有益于自身。
集体冥想能使犯罪率下降
在1993年6月7日-7月30日进行为期三周的集体冥想。不同背景的冥想者齐聚华盛顿做祈福冥想，冥想的人数从800人增加到4000人。
结果发现：集体冥想的最后一周，当参与人数达到最大值，犯罪减少了大约4成。
经过严格的科学研究，已经进一步证实了集体冥想的益处以及直接影响世界上的一切事物。
所有这些研究都证实，集体冥想直接降低了犯罪率，甚至改善了整个城市的经济福祉。
科学解释集体冥想为何起作用
瑞士著名心理学家荣格在1916年提出“集体意识”的概念（又称“集体无意识”是指人类自原始社会以来世世代代的普遍性的心理经验的长期积累），他视集体意识为智慧与自我认知最深度的呈现，以下是他关于全人类基本关联的知名引言：
我们的个人心理只是浅层，如集体心理的海洋涟漪。有力的因素改变我们的一生，改变已知世界的表面，并写下历史，此为集体心理。这运转依据法则与个人意识全然有别。
冥想即是一种在平静中——在专注中产生能量的方式，是一种更高效的能量创造方法。
当我们的冥想内容足够正面时，当我们足够平静地观想内容时，我们能够更快地显化我们的意愿，并且因为我们所发出的正面能量，而吸引回正面的能量改善自己的境遇和健康。
多个研究所的研究表明，人类的每一个思想都以电磁波的形式向外扩散，每一个思想都有特定的振动频率，越是接近的频率，越能产生共振脉冲，共振后产生的脉冲强度，远大于单个逐一相加。当人数达到一定临界值时，共振脉冲这种共振力，是以指数倍增长的。
更伟大的是，研究表明，当我们的思想产生出感觉时，会在我们的心胸部位产生出更强大的电磁波，心胸部位的电磁波强度远大于头脑部位，其电场是头脑的100倍以上，而磁场更是头脑的5000倍以上。
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