爱

我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。- 罗伊·克里夫特

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过去很长一段时间都在写女性主义系列文章，关于在父权制与资本主义关系状态下，女性这个角色的背景与（被）定位。

大家可能看累了，其实我也写累了，当我有思绪的时候就会尽可能多地记录下来，因为经常一转身，头脑里面的声音就不见了。最近，灵感有些枯竭，写点轻松的吧，不烧脑。

写上篇文章的时候，是冬天来临前的倒数一周，写这篇时，已然是冬天了。冬天，意味着天气转凉了，我们将与“寒冷”度过一段时光。这时候，我们最需要的是什么？温暖。

如何获取温暖？

估计有很多读者朋友要说了，L小姐怎么问了个这么傻的问题。获取温暖还不简单么，穿多一点呀，开暖气呀，吃热的食物呀......

没错，这是人的本能反应，都可以让我们非常直接地获取温暖。

比如，L小姐就特别喜欢阳光。每当我觉得自己能量不足时，就会晒太阳。阳光不但可以带给我们温暖，还可以带给我们力量。尤其是冬天，光是想想阳光洒满树梢，透过缝隙落在草地上，就觉得自己闻到了太阳的味道，感受到了阳光轻拂身体的暖意。

夏天呢，夏天那么热，还要晒太阳吗？是的，于我而言，不分春、夏、秋、冬，我都喜欢太阳，夏天的太阳可能有些炙热，大部分人会用遮阳伞，怕自己晒黑了，或者避开阳光，躲在冷气房里，我不是，依然会“赤裸裸”地行走在阳光下，我喜欢这种热烈，哪怕有时会有点灼伤感。

以上我们说的，都是通过外在（外求）的形式获取温暖，我们还可以通过内在（内求）的方式获取温暖。内在的方式与外界没有关系，就像阴雨天，你以为太阳不见了，就没有阳光了，不是的，在乌云之上，太阳还在那里，热情地散发着他的光芒。如果你的心里住着太阳，那么，任何时候，任何情况下，温暖都会在。

这个内在的东西就是“爱”。

01

爱是生命的本质

爱，是这个宇宙中频率最高的存在形式；爱，是生命的本质。

现代人，做任何事、做任何决定的唯一准则就是趋利避害，这是人的本能，可以理解。人，也是动物的一种，在动物的世界中，就是这么运作的。作为人类，如果我们的行为还只停留在最低级的维度上，那我们就和动物没有差别，人与动物本质上的差别，就是人类有一些自我牺牲的精神，人类可以为了和自己没有亲缘关系的陌生人奉献。

这样的例子比比皆是，往大了说，比如，为了保家卫国牺牲掉生命的人，比如，为了人类进步钻研一生的人；小到我们身边的日常，比如，有人会做慈善帮助需要帮助的人，比如，有人看到流浪的猫猫狗狗会去喂食......

这些人，可能都不是有钱人，为什么人们会去做这些事呢？他们做这些事的动机是什么？爱。

如果说人的“趋利避害”是一种本能，那么“爱”，也是一种本能。前者，是低级的动物本能；后者，是高阶的人类本能。

很抱歉，L小姐没有辱骂、贬低现代人的意思，如果你读出了这个感觉，可能没有看我之前的文章。我们在很多篇文章中提到，现代人是如何被物化、被抽空的，今天的人，已经不是严格意义上的人了。我的意思是，一个真正的自然人。

所以，当我们看到，还有些人依然过得像个“人”，反倒让人们很不适，他们怎么这样？他们是“人”吗？大家可以思考一下前后两个“人”的区别与含义。

02

爱是一种能力

基于人们对“趋利避害”这一最低阶的需求，我们的思维模式总是围绕着这个问题展开，那就是：我能得到什么好处？

当我们的言行举止永远是这个逻辑时，就会很痛苦。因为我们是抱着极强的目的性为出发点的，目的性是结果导向的，这种结果导向有两种情况：1）自知，是的，我就要这个结果，如果不能达到我的目的，就不开始；2）不自知，以为自己是不要求回报的，但是潜意识里有明确的回馈需求，可能自己都没发现，原来自己有这个需求。

如果目的占了上风，蒙蔽了自己的初衷，长期处于这种循环中，人就会丧失其本能——爱的本能，或曰爱的能力。

爱，是一种能力，而且是一种极强的能力。这种能力不是“索取”，而是“给予”。一个人在什么情况下才能给予别人爱呢？一定是他们内心充满了爱，爱才能溢出来滋养他人，假如我们自己的内心都不够充盈，甚至匮乏，需要靠别人来补充和填满，那就说明你还没有爱他人的能力。

需要靠别人来补充和填满自己的内心，这种想法本身就是错误的，因为这不是长久之计。任何人际关系，最终追求的都是平衡，如果双方感受到的不是互相滋养，而是压力和失衡感，那就是不健康的。

每个人都（应该）是一个独立的个体。好的关系，是两个完整的独立个体之间的互相欣赏、互相理解、互相尊重，进而互相激励、互相支持、互相成长。既是独立的，又是关联的。

就像引言的这句话：

I love you, not only for what you are, but for what I am. （我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。）

03

给予需要边界感

上面我们说到，爱的能力不是“索取”，而是“给予”。有些朋友可能会误会，以为“给予”就是无节制地为对方付出一切，并不是。我们必须搞清楚一个概念，什么是正确的“给予”？这一点非常重要，因为我们常常会用错误的方式“爱”他人，结果往往事与愿违。

完整的独立个体之间是需要有“边界感”的，这种“边界感”不是刻意和对方保持距离，而是，我们一定要用对方需要的方式去给与帮助和关怀，这才是真正的爱；绝对不能用我们自认为的方式去给予，那样做，只会给对方带去压力和不适，严格意义上来说，这更像是一种”绑架“，是我们把自己想要的东西投射在对方身上而已。

如何解决这个问题呢？沟通。

没有解决不了的问题，所有的问题都是沟通不畅造成的。如果沟通没有解决，那就是双方没有坦诚以对，至少，其中有一方没有真实表达自己的情感和需求。

在这一点上，我认为国人有比较严重的表达障碍，总是习惯性地等待对方揣摩和猜测自己的想法，人际关系又不是有奖竞猜，别人没有义务配合我们的演出。这样做，对良好的沟通没有任何帮助，反而会产生没有必要的误会和怀疑。

有些人，其实是非常美好的个体，可能他们曾经有过比较糟糕的人际关系，自己没有被认可和关爱，就开始怀疑自己的价值，当身边出现真正健康的关系时，反而让他们手足无措，以为这是“假象”，让他们产生一种“不配得感”。如果你在这样的处境中，这时候，需要重新找到真实的自己，也需要重新评估一下自己的交际圈。

04

爱是未知的不确定

人的恐惧来自对未知的不确定性，可是爱，恰恰就是不确定。爱，是与他人的关系，人际关系不是一个人的事情，一个人不能称之为关系，关系至少是两个人或者两个人以上的事情。但凡牵扯到第二个人，那就不再是我们能够掌控的事情，因为我们无法、也不能掌控他人。

这就是我们开篇时提到的：爱，不能以结果为导向。因为爱不是交易，不能期望你付出多少，就要得到多少。

爱，不是理性的思考与计算；爱，是一种情绪流动。有情绪才正常，不管这种情绪是开心的还是沮丧的，都是爱的一部分。

爱，是一个人内心最柔软的那个部分，所以我们不轻易向他人展露自己的内心，这很容易理解，因为我们怕受到伤害。

一旦目的性太强，爱反而成了自己的枷锁，我们会无意识中开始控制对方，想要控制关系的走向，最后导致自己陷入患得患失的状态，这些都是恐惧造成的，恐惧来自对未知的不确定性。

如果我们的内心一直充斥着恐惧，就是没有活在当下，活在当下就是尽情地拥抱和享受现在拥有的一切。

对于未知，我们唯一能做的就是，认真和坦诚地对待生命中遇见的每一个人，至少自己尽全力去维系了，判断自己是否尽力的标准是——不留遗憾。

05

总结

本篇文章所探讨的“爱”，适用于所有关系，亲子关系、朋友关系、亲密关系，所以没有特别归类到爱情专栏，若是对这个话题感兴趣，可以去查看“爱情秘境”系列文章。

亲爱的读者朋友们，不论现在的你，在哪种关系中遇到困惑，都希望这些文字能够带给你一些启发。

-THE END-

L小姐书