起心动念：
今天又是做沙盘的日子。自己已经开始习惯每周留给自己这个放松，回归自我的时间。
现在意识到这个，感觉真是奢侈啊。这一下午2个多小时什么也不做，只是和自己在一起，真快乐。
回归正题。上一周过得比较辛苦。沙盘做完回去就感冒了。自己努力处理了几次，却没有多大作用。
走在路上想着昨天的手铐，突然想到今天要摆钥匙。然后摆出父母，回到他们自己各自的圈子里。
平行沙盘A5——快乐的钥匙190418
沙盘故事：
最开始的时候我拿了一个宝箱，钥匙，但钥匙太大了，所以换了个大的宝箱。找到自己的形象——轻盈的小精灵。
然后我开始摆放。画了一个手铐。把小精灵和宝箱摆好。
然后开始摆放昨天用的爸爸妈妈形象。然后还看到了一个小天使。又寻找了另一个，本来想找一样的，暂时没找到就找个代替了。大的给了爸爸，因为我认为他更需要祝福和力量。
接着我开始了艰难的收集。白色类棋子(给妈妈，希望她全心专注修炼)和彩色的塑料小石头(希望爸爸的生活更多姿多彩)。我翻遍了所有的地方，慢慢收集同类的，用了很多时间。我想大概有10多分钟，连找带摆。(后来其他老师也表示注意到我在全力寻找，还有一个老师拍了我的图片，而理由就是非常喜欢我这些代表界限的彩色石头的圈)。
这时只剩5分钟了。我就赶紧找了绿树(补空白，而且觉得树是生命力象征，自己必须要摆，应该是意识在工作)。4个舞女(健身群体)，儿子和圣诞老人玩具，我和老公，看书的和尚。自己还很不满意，但大家都做完了。就将就了一下。
平行沙盘A5——快乐的钥匙190418
沙盘感悟：
第一张图片是先摆的，第二张是修改后的。在小组第一个人分享的时候，我就在修改，改了老公的形象。改了小和尚。我想创造四个状态（最下面的摆放的四种代表四个我的状态），每个状态都留出我自己的位置，虚位以待，因为我觉得只有一个我，我会决定到那个状态里去，而不是有四个我。
然后我就喝水、去厕所、听分享。喝水、去厕所、听分享。在去厕所的过程中，我突然想到我的钥匙要开的锁是什么呢？父母之间的枷锁么？那是不可能的啊。
那是我和父母的枷锁么？我是女儿，有责任和义务。也是不能分开的。那这个锁就是我的快乐。我把它们锁住了。我和之前真实的我隔得太远了。
回来之后，我就开始动手修改了。我把之间的连接变成了自己的界限。这样我更舒服了。我也理解，释然了一些东西。真正的尊重父母的意愿，同时做好自己，这才是让彼此都快乐的方式。
沙盘技术建议：
老师问别人一个问题——这个涉及到更深入的层次，你愿意去探索么？
咨询是否可以按理解层次或冰山理论按层次处理么？比如我之前只处理行为层面，所以只是1-2次，而且也很简快。
那以后是否就可以看理解层次了，然后慢慢陪伴他人解锁其他层次的深层问题了么？我觉得是的
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