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夫妻如何不为鸡毛蒜皮的小事吵架?

夫妻如何不为鸡毛蒜皮的小事吵架?

作者: 赵静演讲教练 | 来源:发表于2023-04-23 15:10 被阅读0次

    老公下班回来,看到碗没有洗,于是开始指责你:已经十点了,碗怎么没有洗?这时候他在用一元思维思考;当你回他一句:“我今天就是不想洗了,看不惯你自己洗”,两个人就会吵起来,因为你也在用一元思维思考。而当会大方的去承认:是啊,碗是没有洗。这个时候你用的是二元思维,你们就有了沟通的可能性。

    更智慧的做法是:用多元思维跳出事件本身,从不同的角度看待事件。

    如何运用多元思维去思考问题呢?

    去思考为什么对方要跟你争论这个事情的对错?他发生了什么?可否去关心一下他?

    去思考自己为什么要去指责对方哪里做错,我发生了什么?我可否一致性的表达?

    比如:老公今天心情不爽,被老板骂了,就想找个事情发泄一下。洗碗这件事就撞上了

    明天我约了朋友来家里,万一他们看见碗没洗怎么办?好丢人。我好焦虑,你为何不替我分担一下?

    你到底爱不爱我?有没有责任心?平时上班忙不洗碗就算了,周末你总得分担一下吧?你倒是洗个碗证明一下?

    当你想要和对方争对错的时候,不妨思考:此刻,我的思维在哪个维度里?我能否打开自己的脑袋,让它的世界更宽广?你们之间还会因为这些鸡毛蒜皮的小事吵架吗?

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