2023下半年,改变能改变的,在变化中进化,在磨难中蜕变。
1.重塑身体
规律作息,健康饮食,坚持运动
周国平说:有一个健康的身体,一颗宁静的灵魂,你就是快乐,你就是一个幸福的人。
2. 改变习惯。
从今天开始,一定要逼自己养成以下三种习惯。
读书的习惯,在阅读中阅己
深度思考的习惯,打破单一浅显的思维框架;
复盘自省的习惯,推翻以往陈腐的认知和行为。
这些好习惯如春雨一般润万物于无声,却有着滴水穿石的力量。
3. 进化能力。
上半年,我们不断经历着技术爆炸带来的降维打击。
AI取代大量插画师,无人机开始送外卖。
无人超市、无人酒店,无人仓储,更是让人应接不暇。
以往的看家本领,这几年早已变得一文不值。
向外看世界的变化,向内进化出不被取代的能力,才能与时代的不确定共舞。
4. 净化磁场。
那些让你消沉的人和事,都是来污染你磁场的。
学会断舍离,远离一切搅乱你磁场、消耗你能量的人和事。
读书,运动,欣赏自己,从有益的小事中一点点储蓄能量。
当你打造一个正能量的磁场,你身边的万事万物都将变得有秩序而美好。
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