三月初，我给自己定下了一个目标：整整一个月除了白开水、蜂蜜水和牛奶，其他饮料都不喝。这对于一个去KFC可以一口气吃三对烤翅喝一大杯可乐的我来说算是一个不小的挑战。但是我现在可以装作轻轻松松一点都不care的样子说：作为一个热爱自己的女孩来说，真的太简单啦～
坚持了一个月，才有勇气说拒绝一切饮料
从三月一号到现在，任何饮料都没有喝，我甚至放弃了黄焖鸡米饭送的那份三选一的汽水！就为了能在写这文章的时候底气更足。上大学之前我妈管着我，可乐雪碧啥的一律不准，大学之后鸡汤看多了，认为人生苦短呐，吃好喝好才是最重要的，然后我就变成了一个深夜胃痛黑眼圈贼重眼袋浮肿的老仙女...（捶胸！后悔！）成为即将下架的大三学姐之后才决定要赶着青春的尾巴成为一个元气满满的小仙女，那么各位我们可以一起约起来...算了，也不一定能坚持下去...
但是（敲黑板），不喝饮料之后我真的觉得我整个人像升华了一样充满了活力，也有可能之前喝的太厉害...特别是夏天就要来了，冰镇饮料更是成为了大家的标配，答应我，放下你手中自我安慰的冰镇果汁，因为它不仅会加重你新陈代谢的负担还会恐吓你的大姨妈让她半路走失，一走失就是两个月。
关于怎么克制住自己，曾经在简书看到过一篇文章，就是敲打特地的地方然后不断的说我不需要喝饮料什么的，其实个人认为这就是自我暗示吧。想喝可乐之前，安静下来想：我真的要喝吗，喝下去晚上要跑五圈，还会一边跑一边打呛鼻子的嗝，并且月初定的目标就没法实现。往往想到要跑五圈我就转身回寝室喝白开了。另外，如果自制力是在很弱，找一个死党你俩打个赌互相督促，十分有效，当然前提是你的死党自制力比较好，不然就是双双堕落ing...
作为坚持完一个月的人（骄傲脸），我的胃在这一个月里没有半夜疼过，另外，脸色会好很多，可能是因为白开喝的比较多怕排的也比较多，隐隐的觉得眼袋没有以前那么肿。我们往往会因为一件事情的改变变得更好，不喝碳酸饮料的你面对油炸食品是什么态度？当然是：我都是一个不喝碳酸饮料的健康少女又怎么会吃让我满脸冒痘的油炸鸡排！突然发现，之前注册简书是为了锻炼自己的文笔，现在倒成了督促自己变好变健康的支撑点。可能没有看的人，但是十年后的我会是一个情感丰富十分合格的读者。
网友评论