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做到自知之明有多难

做到自知之明有多难

作者: 镜像德哥 | 来源:发表于2018-12-28 23:55 被阅读0次

           最近刚学习了一个效应,那就是“邓宁-克鲁格效应”——也就是说那些能力差的人,自我评估能力也差。说的是自我评估的偏差程度跟能力密切相关:是越没能力的人,反而越能高估自己的能力。而那些真正水平高的人,反而还低估了自己的能力。其实我们生活中,你可能也会经常碰到这么一类人。他们自视甚高,或者夸夸其谈,或郁郁寡欢,或者整天一副怀才不遇的样子,只以为自己多了不起,看不起这个人看不起那个人,感觉这天下没有他不会的东西,没有他做不成的事,感觉这单位缺了他就会世界大乱。

            其实说到自信,我们每个人都有自视过高的倾向,就好像瑞典有90%的司机都认为他们的驾驶技术在平均水平之上。但为什么能力越差的人,越没有办法合理判断自己的水平呢?纳西姆·塔勒布说过,人们往往过高估计自己已知的东西,同时低估了自己不知道的东西。你以为自己挺厉害!因为你根本看不懂什么叫厉害什么叫不厉害 —— 因为想要看懂,你首先得比较厉害才行!正如我自己,凭着看大数据的几本书,就以为我对大数据已经很了解了,在别人说起这方面的时候,时常也能接上一二,而实际上,我可能连一次真正的数据分析都没做过。所以文章中说正确的求知是这样的,一知半解的时候你根本不知道自己不知道,还以为已经很懂了,然后你必须经历一次自信心的低谷,当你痛苦地意识到自己的无知的时候,那么恭喜你,你这才可能走上真正的求学之路。这是一个类似倒S的曲线过程。你越不知道,就越不知道自己不知道。

         其实我们要了解的知识、技能很多,那如何才能让自己有自知之明呢?职场心理学家塔莎·尤里克(Tasha Eurich)在她的新书《自知力》(Insight)里说,一般的自我认知有两个方面:向内探索和向外探索。向内探索的自我认知是指内省,也就是了解自己,而向外探索的自我认知是指正确了解别人对自己的看法。针对如何知道别人对我们的看法呢?尤里克给我们提供了一些建议。 第一,找个合适的人,问问他的看法。尤里克说,这个人不一定要和你关系很近,因为和你关系很近的人,不太会说你不喜欢的话。所以你可以找个和你关系不那么近,对你也能具体情况具体分析的人,这个人的评价才更客观。其次,应该对自己想知道或者觉得有把握的事情尽量具体化。 自己到底擅长什么,知道什么,应该细化到具体的细节。比如说,如果你觉得自己是个幽默的人,那你讲了笑话之后,看看别人是笑了还是听了之后没什么反应。第三,你还应该在平时的沟通中,讲出自己的观点后,观察别人对待你是否有所不同。只观察对方的身体语言还不够,还要注意他们的态度,你说话时他们听得更多还是更少?笑得多还是少?

           总的来说,越进步的人越虚心,越落后的人越骄傲。让我们共同做一个有自知之明的人吧!

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