方芳，中原焦点团队，网络初级23期坚持分享第131天
自信的核心是，人的能力，一个人的自信心，更多的是关注能否完成这件事情能够相信自己具备完成这种事情的能力，有自信的孩子会认为自己拥有足够的能力来完成某件事情，而自我感觉良好的孩子比那些自我感觉比较欠缺的孩子，更容易获得自信。
培养自信的4个建议，让孩子选择自己的兴趣，让孩子与自己共同承担责任，自己选择穿衣服购物扫地，自己坐公交……经历并且克服。
应该让孩子锻炼自己，勇敢形式，允许孩子经历一些会让他害怕担忧，但是可以克服的情况。能够让孩子克服退缩的办法是让他们经历并感受那些事情过程中克服自己的逃避和畏缩行为，孩子需要拥有。克服这些恐惧和担忧的能力。作为大人不要过于关注，不一定非要用奖励的方式来促进他们的表现，我们要让他们感觉到我们能够支持他，能够看到他，能够认可他们的每项小小的进步。当孩子有困难，恐惧畏缩逃避，不要去顺应孩子的内心需求，让孩子通过自己的努力，想出解决问题的办法动起来，甚至是嬉闹与放纵，和孩子一起嬉闹，放纵撒欢，非常有益于孩子的成长。
接纳自己，才能有力量前行，接纳自己就需要良好的自我感觉，找回属于自己的力量，为了更好的改善孩子，对自己的不接纳来源于小时候，父母对他的不接纳，坚持每天看见孩子，增强他的自我良好感。我就知道你能行，这就是信任，施了肥浇了水，静待花开。孩子的自我良好的感觉，来源于爸爸妈妈的爱，欣赏接纳，鼓励信任。
情绪到警戒线也要排。第1招，比平时更大声音的吼，而且要配合上动作，夸张，带上动作，手舞足蹈，区别与平时的生气，二是动作本身就是缓解自己的情绪。平时对孩子写作业时会去威胁孩子或者憋出内伤，发脾气，两败俱伤，孩子就会从我们的态度感觉到我们好像更在乎的是他的作业。我，们破坏了孩子的学习兴趣不利于他们的长远目标。边舞边吼，把自己想要表达的内容表达了，这就是目的达到了自己没有憋着，同时也表达出了自己感受和想法，我们要保持觉察及时调整情绪，得到释放，没有发火伤害孩子。第2招发脾气的补救法。来来来，你找个急给我看一下。找个一块钱的集来来来，发个5毛钱的火。第3招，把情绪唱出来。怎么办？怎么办？凉拌炒鸡蛋，好吃不好办！哈哈
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