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一周又结束啦

一周又结束啦

作者: 美丽99_c0e0 | 来源:发表于2023-06-10 06:00 被阅读0次

今天还是快乐美好的一天,这一周都做了哪些事?

1.持续7天5:30起床,写一篇感恩日记,跑步4公里,共计7篇感恩日记,24公里,这是我生命中十年以来第一次跑这么长的距离,第一次连续跑这么多天,我也不知自己为何跑步,跑步给我带来的好处也没有尝到甜头,为何要跑步呢?是因为跑步后出一身汗的瞬间让我感觉特别爽,清晨独自跑步在公园道路上,让我心情顺畅,跑步是我能积极对待生活的一种方式,在跑步中我尽情挥洒着汗水,听着自己脚步声,听着自己喜欢的书籍,那种感觉太美妙了,要持续不断的跑下去。我的目标是跑步365天,我微信读书同步,我已经喜欢上了跑步的时间去听书,虽然听到知识有限,但是听总比没听好,我的目标是一口气跑完四公里,现在配速是8分钟,一个月后配速7分钟,再一个月后配速6分钟,参加明年的马拉松比赛,只要我在进步的路上,一切美好就会到来。

加油吧!离20小时的阅读还有一定距离,今天要赶赶,总有适合自己的生活方式,人生就是不断寻找自己,不断做自己的过程。

今天大姨妈光顾的第二天,慢跑……谢谢你,我爱你

下周继续这周的习惯:5:30起床,写感恩日记,跑步4公里,听书三本

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