最近公司高温费都发了，可以够我买3个月矿泉水。昨天下午本来想让明星兄去买爱乐维的复合维生素片，就无聊百度了叶酸，无意间看到天涯一个帖子，回复900多条。主要讲叶酸导致胎停和月经紊乱的。大家跟帖的症状与我高度符合，我总算明白为什么自从备孕后我大姨妈各种不准，后面乱的一塌糊涂。隔一个月来的也不知道是啥。之前以为压力大，好像也说不通。
叶酸主要摄入来自蔬果，锌来自肉类，为什么讲锌，因为叶酸摄入多会抑制锌吸收。锌会导致发育迟缓。我平时爱吃水果，吃很多，肉吃的少，我极有可能就是那类因为叶酸导致缺锌的人群。而且我吃的叶酸斯利安是合成叶酸，不是自然叶酸，多余的会富集在身体里。话说还有种金斯利安据说有叶酸还有锌。我买的是普通药店卖的。网上传闻缺锌爆痘皮肤干燥，想想最近的却是爆痘起皮厉害，以为天气干燥，以前我都是油皮啊。
现在就期盼吱吱是只顽强的小老鼠，还能存活下来。是无德的社会蒙蔽了我这个从众的眼。叶酸现在基本是免费计生用品，另外一种是避孕套。要求孕前和孕期摄取0.4mg每天，国外的维生素片含量在0.8mg，想想欧美人可是爱吃牛肉，牛肉高锌，蔬果摄入少。为什么国内没人关注叶酸带来的巨大副作用。恐怕有很多经济驱使吧。
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