这是把自己看的太重要的表现，以为这样做就能惩罚对方，其实到头来受伤最多的只是你自己而已。
我和他闹矛盾了，我觉得很不开心，凭什么他要这么对我。行，我今天中午就不吃饭了；好，今天下午的比赛我不去看了。然后在别人问你你怎么不吃饭啊时，大声说我没胃口，一定要让他听见，然后心里暗搓搓的想：看吧，就是因为你我没吃饭。在别人问你怎么不去看比赛时冷哼，没心情，然后在心里埋怨：看吧，就因为你我连比赛都不看了。可是你要知道，你的所作所为，只会让你朋友心想关我什么事，明明是他的错，到最后饿了的是你，无聊的待着错过一场比赛的也是你，别人没有任何损失。你所做的一切真的让朋友觉得愧疚对不起你吗？不要把自己在别人心中的位置看的太重要，可能从头到尾只是你自作多情而已。矛盾没有解决，自己受的委屈反而更大了，有意义吗？
还有这种，这个老师的一些做法我不满意，以后他上课我就不听了。老师在讲课，我就在下面睡觉，看吧，你的课多无聊，我都不想听了，还小声抱怨，试图煽动其他同学一起不满。故意不交作业，故意考砸这门功课，看吧，就因为你做的不好，我现在都学不好了。可你要知道，接下来的日子，你会更难过，成绩下降，老师依旧站在讲台上，并没有因为你而被辞掉，同学们也并没有因为你的语言而一起讨厌这个老师，他们该学的照样在学。而你呢，自以为是的把惩罚落到自己身上，得到的不过是对学习失去兴趣，面对成绩苦恼不已罢了。
不要把自己看的太重要，拿别人的错误来惩罚自己，只会让你越陷越深。你的心理活动别人不会知道，也没这么多闲情去猜测，你得到了什么？什么都没有，反而伤身又伤心。
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