今天的打卡小练习：分享第7章中对自己比较触动的几段话。还可以分享我—信息在生活中的应用，不仅仅是亲子关系，也可以是在其他关系中的应用。
只要满足下面两个条件，正面的“我——信息”就不容易像称赞那样被理解为操纵性或控制性行为：
1、父母不是有意地试图用这条信息来对孩子施加影响，使其重复父母希望他们做出的行为（或改变孩子未来的行为）。
2、这小信息实质一个用来传达一种发自内心的暂时性情绪的工具——也就是说，这种情绪是真诚且真实的，是当下的情绪。
我对这段话非常有感触。媳妇出去上班了，我今天也出去了，俩孩子在家里。他们在家里肯定看了不少电视。如果我在家里的话，在我的督促下，他们看会电视，写会作业。但我不在家里的情况下，我想他们自律性肯定没有那么好。于是我没有刻意的有意的把电视遥控器藏起来——虽然我看不见，我知道他们不看电视，但我知道他们是愤怒的，是不情愿的；与其这样，我不如让他们在家里看电视，等我回来的时候再进行约束，至少在这个环节我是发自内心的真诚而真实的，我没有刻意的用暴力的手段控制他们。而是用真诚的陪伴，既然我有做不到的地方，我也允许孩子暂时做不到。这是今天的获得性体验。
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本文标题：父母效能训练第38天
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