健身达人

认识狗哥的第一天，就知道他是一个健身达人。狗哥的出现，是隔着晚春乍暖还寒的单衣先胸夺人。那个时候我55kg左右，是截至目前最胖的阶段。很久之后，他告诉我，其实老早他就在办公室见过我，觉得我胖乎乎的，但那时我还不认识他。

减肥这件事，我叫嚣了好多年，真正开始制定计划，落地执行是在2018年的3-5月，后来保持在100斤左右。体型没有太大变化，但最后又没有坚持了。天气热了，天气冷了，月经来了，心情不好统统都是借口。然后就继续胖着。直到2019年春节回家，我胖到了112斤。

重新开始减肥，是在2019年2月。吃小青菜、胡萝卜、香菇、金针菇、鸡蛋、鸡胸肉等，但也并不是每天如此，偶尔一两周还是会吃烧烤，川菜，周末自己做菜改善伙食。下班去健身房，疯狂骑单车，迈开腿跑步，但是我膝盖总是咯咯的响，后来就不能跑步了，开始开合跳，像个兔子一样。到5月，终于下100斤了。

后来想瘦就越来越难，我开始跟着狗哥做力量训练。狗哥把身体的肌肉群组都划分的很清晰，今天撸铁，明天蹲腿，后天卷腹。我也一度怀疑过他是不是爱健身比爱我多，后来我就不想这件事了。反正是狗哥带着我一起健身的，我也从中收益，一起雕刻身体。

狗哥买了很多运动周边，健身衣更是数不胜数，很多已经穿坏丢掉了。蛋白粉，氮泵之类的运动饮品也是从不间断。现在把我的运动衣也翻新了一批。

之前狗哥抽烟的时候，我说：“你这么爱运动，烟草的有害物质吸收的更多，你会早死的。而且烟味太难闻了，我受不了。”

狗哥说:"我运动的时候不抽烟，我就拉屎的时候抽。"

“边拉屎边抽烟很香吗？”我很不解，好像很多人都喜欢在厕所抽烟，因为我也经常在女厕所看见烟头。

“不抽烟我拉不出屎。”狗哥似乎很委屈。

几乎狗哥每抽一次烟，我都要嫌弃他几句，但是他还是抽，他又开始说“不抽烟我拉不出屎”。终于在我无数次的唠叨中，狗哥因为他牙齿生病被医生劝告不能抽烟之后，戒烟了。

我很难过，狗哥没有因为我的身体健康着想，却为自己的牙齿痛下决心。我还不如他的牙齿。不过后来我又想通了，反正他已经不抽烟了，我不用再吸二手烟，目的达到了。

关于健身，狗哥真的是一条道走到黑。不但把自己练成八块腹肌，肩宽腰细，丰胸翘臀，拥有和微信表情包同款肱二头肌，还把我也从小胖子带成健身爱好者，我也整天跟在他后面吭哧吭哧撸铁。

其他事情狗哥可以迁就我，但健身是不会的。大雨倾盆健身房要去，烈日炎炎健身房要去，吵架了心情不好去健身房，加班太辛苦去健身房缓解。我一个人去打点滴，他也要去健身房。但是这都没关系，因为这是他最大的爱好，我支持他。

也不知道未来生活越来越繁琐的时候，健身这条路还能走多远，但我希望狗哥一直都能够爱好广泛，体魄强健。我也一样。

“狗哥你过几年就像那个人一样。”我指着前面一个大肚子男人说。

“那就是两年后的你。”狗哥指着一个更胖的女人说。

“不可能，我要是胖成那样，我就去死”我一脸不屑。

“你都不会胖，我怎么会。”说完，狗哥又做了一个微信表情包。