手机看多了

这几天，看手机看的太多了。

后遗症是，第一，手疼，右手大拇指有点疼，这一看就是刷视频刷的太多，一直在往上滑，可不就是会疼。

第二，眼睛很累。

第三，肩膀和脖子不舒服。保持一个姿势看手机，久了，就容易肩颈僵硬。我又开始思考，要不要按摩一下了。

其实我住的地方，附近风景不错。今天刻意减少了看手机的时间，没事就远眺一下。卧室和阳台往外看，都有一片小树林，看着还蛮舒服的。

下午贴上眼贴，午睡了一会儿，醒来很舒服。

还是要爱护眼睛啊，少玩玩手机。