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如何变的自律

如何变的自律

作者: 科威舟VS求利 | 来源:发表于2021-01-29 00:08 被阅读0次
    1. 保持充足的睡眠
    2. 每天进行10分钟的大脑训练，主要分4种：
    • 记圆周率小数点后200位
    • 每天写日记，回顾今天做了哪些事
    • 看一篇高质量的文章，通过文章联想画面

    • 每天坚持学习和理解未知的知识点


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