如何从生活找到乐趣

人生很短暂，乐趣无处不在，只要你用心体会，就会感受到每天都会很开心。

遇到问题控制情绪很重要，心态要调整，思考原因，总结经验，找出解决问题的方法。

控制情绪需要不断的修炼提升，正向的情绪就像交响乐中的乐器一样，合作无间。它们彼此协调，创造出生命的乐章。培养其中一种情绪，你就会激发无限的创意，调高其他正向感觉的音量。就好像一旦你开始弹奏最简单的旋律，其他情绪乐器就会迫不及待要加入，共同创造音乐。