累

  累有很多种，心累尤为严重。随着生活节奏加快，以及工作和生活上压力的增加，人们可能时常感到心里难受压抑，需要及时排解不良情绪，避免在心中积压过久造成心理抑郁状态。只有不断自我放松，适当转移注意力，并时常自我肯定才能快速缓解！