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情绪恢复之殇

情绪恢复之殇

作者: _棠真_ | 来源:发表于2019-12-23 14:10 被阅读0次

抑郁症和原生家庭的打击的遗留问题,从某种角度来说,我写下来,算是一种康复训练。情绪的过激打击当时,给我留下了很深刻的恐惧感和紧张感,当自己离开那个状态的时候,有一部分,我会不自觉地把它忘记,但是那种惯性却还在。当我在工作的时候,画画的时候,听音乐的时候,突然就会有一股莫名的酸楚之感涌上来,让我毫无理由的,鼻酸和流眼泪,我一般会在这个时候,硬把它压回去,忍住。我曾经也会感到疑惑,但是随着时间,我慢慢接受了这种起伏,当你不能改变过去的时候,你就努力准备好未来。

                                                                --------我告诉自己,要强大,会好起来的。

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