快得起来，慢得下去

今天早上有些怠惰，随手翻开李笑来的《把时间当朋友》，在220页看到一个标题叫《说与不说》，其中一句话触动了我——“在我年纪很小的时候，父亲就告诉我：一定要想办法不时做出令人敬佩的事情，这是就会有人主动与你做朋友。”这段话虽然主要是讲通过自己的积累赢得别人的尊重，但是让我联想起最近读的两篇重要文章，要想做到这点，必须“珍惜自己的注意力”，并且“快得起来，慢的下去”。

1、容易浪费的宝贵注意力

在李笑来专栏的第一部分讲的就是注意力的重要性，其中讲到人们浪费注意力的三种方式：1）莫名其妙凑热闹；2）心急火燎的随大流；3）操碎了别人的心肝。李笑来认为低二种人是积极向上的，但是由于缺乏积累，一样不能有所成就，结果可能比第一类人还惨。突然间我意识到，自己其实就是第二类和第三类问题比较严重。业余时间太多花在了现在用不到，但是别人认为有前途的方向，好高骛远，进而导致自己的主业做不好，进而变得焦虑、挫败。那么我们应该如何做呢？

2、快得起来、慢得下去

昨天虽然身体不舒服，但是坚持了没有看手机，聊了会天就睡觉了，虽然依然到了十二点多，但是睡眠质量总体可以打八十分，早上八点起床、早饭、整理报告，一上午下来虽然谈不上高效，但是总体还算不错。在吃早餐的过程中，听到了一篇文章叫《有一种自律，叫快得起来、慢的下去》，突然觉得自己和其中的额一个主角比较类似，于是把文章摘录到了有道云笔记。一边品读，一边联想。做事前要减少挣扎，大事要耐住性子。说到小事的挣扎，我们不妨想想，没做某事的后悔；不妨想想自己没做某事但依然浪费的时光；不妨想想蹉跎岁月的遗憾。想到这些，或许当我们再次面对相同情况时，就会变得毅然决然。做事的时候，我们不妨想想自己草草收尾带来的遗憾；不妨给自己设置个闹钟，让自己感觉到时间过的并不是那样快；想想西藏人磕长头的虔诚。

”快得起来，慢的下去“，这或许就是传统说的“静若处子，动若脱兔”的另外一种解释吧。从现在起，收心、静心，保持自己的注意力和精力，让自己快起来，慢下去。用积累换取慢慢的收获，用收获消除自己的焦虑和挫败，用自信和友善赢得各种关系的和谐。