#女人课堂蜕变成蝶100天组#
第39天
【蜕变心得】亲子互动完成，完成的原因发现昨晚睡觉睡到夜里哭起来，说自己要尿尿，不管有没有打尿不湿都跟没打一样，自己说出要尿尿。
【学习收获】:前两天参加了健康俱乐部体管班。需要注意的是:穿运动鞋（运动比赛）、带上奶昔（晚餐）、自我介绍、198元广告准备。目标:冠军1200元（180720-181020 110斤减到98斤）。早晚奶昔代餐晒照片、午餐晒照片、健康减肥日记打卡、运动晒照片…
【行动成果】
1.早起
2.浇花
3.练习微笑
4.持续英语专业知识和动态
5.晨间日记
6.运动佳木斯
7.喝奶昔
8.听课打卡
【为自己打call】身材都管理不好，何以掌控人生。马上减肥，办法问我18758770983
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