还差几天就过生日了，我妈妈突然跟我说：“你都32岁了，不知不觉你已经长大结婚，为人母为人妻了，我也老了。但是在我心里你一直是那个流着鼻涕，脏兮兮的小丫头。”本来要湿润的眼眶，却又被这最后一句逗笑。
王潇说：“腰围是少女和大妈的分水岭，要拼死保持”。在大多数人眼里，30岁就是少女与大妈的分水岭。30岁，乍看起来的确是一个很可怕的年纪，身上开始有了锻炼也回不去的赘肉，脸上开始变得松弛下垂，增添了细纹和鱼尾纹。
但是如果现在有一台时光机，送你到10年前你会回去吗？我的答案是不会。少女们怕变成30岁阿姨，但是一路走来，经历的种种，版本已经升级，不想再重新经历一遍了。时间经历过的都会留下痕迹，这个是骗不了人的。
要成熟优雅
董卿是大家公认的气质女神，董卿绝对称不上漂亮，但她从青涩中走来，日渐成熟且妩媚，你会知道什么叫知识的力量。这个酷爱读书的女主持人，机敏聪慧，人称“知性女子”！
董卿扎实的主持功底，以及深厚的语言表达能力，在诗词大会中表现的淋漓尽致。她能够在《中国诗词大会》中再次走红，不是偶然，而是来源于一直一来的积累。从识字起，父亲就让他每天抄写成语、抄古诗，长大一点她就开始读名著，渐渐的养成了爱读书的好习惯，直到现在她每到一个地方，最先去逛的便是书店。
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。董卿在书中学到了，很多有助于她以后主持的文学知识，这些也奠定了董卿主持风格的文化底蕴。
她在接受访问时说，阅读的乐趣就在于让你知道你的渺小，知道在历史的长河中，或是站在全人类的角度看，很多东西是不必在意的，它让我们能变得更聪明一点。30岁的女人，一切刚刚好，淡定风华，学会了从容不迫的优雅。
要经济独立
刘嘉玲在演讲中说：我是一个对生命充满了好奇和热情的人，我不怕冒险，更不怕失败，我觉得失败的经历往往给了我最宝贵的经验，让我更清楚地认知生命的本质，然后走出一条属于自己的人生道路。
刘嘉玲告诫女人：“经济上要独立，自己赚钱自己花。生活上要独立，凡事要有最坏的打算。思想上要独立，要懂得欣赏自己。”刘嘉玲就是个经济独立的代表，因为经济的独立，让自己有了安全感，有了强大的力量，她有能力应对一切质疑，
对于女性来说，不管是已婚还是未婚经济独立都是很重要的。婚前，你不必为了金钱选择不喜欢的人，你可以尽情享受单身生活，等待适合的人出现。婚后，你不必为了孩子委曲求全的生活，依附丈夫生活，失去自我。
女人一定要自己挣钱，会开车，会打扮。车子有油，手机有电，钱包有钱，这才是真正的安全感。女人经济独立能带来话语权，能带来个人自由和别人的尊重。
要身材管理
30➕的女性，慢慢发现不能熬夜了，要更注重补水了，稍微吃多一点东西就容易长胖了，掉发、发际线后移。但这不是所有30多岁女性的状态，也有很多人依然保持的较好的面容和紧致的身材。
袁姗姗在2013年遭到了一场严重的网络暴力，也就是在那个时候，她开始运动健身。运动不仅让她心情愉悦，而且让她没有时间去关注网上的谩骂。通过四十天的努力坚持锻炼，她练出了马甲线，因此也多了一个称号“马甲线女王”。通过健身她还洗白了自己，很多粉丝都路转粉。
皮肤松弛，下垂，身材变形，肌肉萎缩，这些我们都是可以通过运动健身来维持或延迟的。现在的女性也越来越注重身材管理，因为好的身材可以使家庭和睦、亲子关系更亲密、工作更出色，所以作为新时代女性，我们要内外兼修。
容颜终会老去，不要畏惧时间的流逝。时间对待每个人都是公平的。没有给一个人多一点，给另一个人少一点。但是人与人在时间上的成长却是不同的。我们要做的是不断修炼自己，其他的交给时间。时间会让我们看见。
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