切换，接受

正念，切换存在模式，接上电源，活在当下。估计这两天是生理周期原因，身体上的不适让自己的能量场很不稳定，我察觉到了！

今早，内心一直有种闷闷地不安的感觉，杂念思绪特别多。突然回想起姐姐妹妹们的表情，很多琐事…我知道自己又进入了反刍的自动导航模式了。我开启了三分钟空间呼吸，做了15分钟左右冥想，明显感觉好点，精神可以聚焦了！

我和自己做了一些战略沟通：

1，我的初心到底是什么？

2，我到底想要怎么样的生活？

3，到底应该怎么养育儿子？

这些问题问过自己无数遍，我需要反复地和自己确认。我知道，我的最重要价值观：有家人的地方才是家！我爱我的爸爸妈妈，我爱儿子，我爱老公！那当下就好好爱，好好陪伴！

每周我会默默地去帮爸爸妈妈大扫除一次，啥都不说，只是默默地做！

我不愿干涉儿子的成长，但我有责任让他看见更大的世界。

稳定自己的内核！