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从现在开始,只过1%的生活

从现在开始,只过1%的生活

作者: 经纬成长说 | 来源:发表于2022-09-19 10:22 被阅读0次

    今天给大家分享美国埃默里大学的一位教授曾经说过一句话:

    “一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在我们身边99%的事情,对于我们和别人而言,都是毫无意义的。

    我们常常将时间耗费在了99%无用的人事物上,却忽略了那1%,才是最值得关注的部分。”

    这段话所说的其实就是让我们去思考,人生到底追求的是什么?大量的人每一天都忙忙碌碌的,可是并没有忙出相应的结果。

    如果想让你的人生活得越来越有价值,很多事情就不能无效地去做。

    首先要放弃99%的无效信息,不能让别人随意介入你的生活、扰乱你的节奏,找到清晰的目标,将时间花在更值得的事情上。

    在你喜欢的事情上投入最大限度的精力和热爱,就是对1%生活的把握。只有这样,你才能做到真正的高效。

    我认为一个人需要做到高效,是需要不断自我升级的,至少要有一个基本结构,那怎样做才能把握住1%,让你的人生变得不一样?分享我的4个方法。

    1,学会时间管理。

    时间管理是什么?它其实是一种资源分配的技术。

    大家想想我们每个人都公平的拥有一天24小时,但是有些人能把24小时活出48小时,不是因为他有48个小时,而是他会资源配置和资源分配

    我们看管理国家也是这样,国家资源分配是有限的,老百姓能产生的产值以及创造所有的收入,这其实就是一种资源分配,给谁多分配点给谁少分配点,这就是资源分配以及考评的一个基本标准。

    你的人生每一天有24小时,决定什么时间多做点什么,什么时间少做点什么,这其实就是一种资源分配

    我身边有特别多的高管,每一天都不重视运动。要么突然运动一下就是受了谁的刺激,运动两天之后就开始懈怠,实际上他在意识当中的资源分配,可能把所有的时间给了吃喝玩乐,或者是给了自己的工作。

    这就是没有把握住自己人生的1%。

    看似是忙忙碌碌的,但实际上身体每况愈下,我经常说一个人连身体都管理不了,你就没有办法管理好你自己的生活状态,更没有办法对家庭负责任,所以一个人的时间分配的能力是很关键的。

    但是时间分配它其实是一种智慧,它是一种管理科学,必须需要学习。

    当管理系统开始建立,一个人才能真正的去管理好自己的1%,所以时间管理这是第一步。

    2,目标管理。

    做任何事情首先要去树立目标,树立目标其实很简单,比如说减肥50斤,减肥30斤,这就叫目标树立,可是大部分的人却没有办法把目标分解。

    比如说我要实现100万的收入,这叫目标设立,可是怎么能分解这个目标?

    所以目标设立以及目标分解我们该如何去做,包括怎么能通过“做”能不断取得成果,这其实是非常考验人的。

    所以不仅要学会做目标的设计,也需要学会去做目标的分解。

    但是目标设计和目标分解,其实全部都是来自于一个人的系统化能力,比方说你今年要多挣10万块钱,你这10万块钱当中是不是应该分配到每一个具体细节?

    👉你经营什么样的产品或什么样的服务才能挣到这10万块钱,你要选择产品服务的标的。

    👉如果你想经营好10万块钱,那需要什么样的能力?需不需要拉新、留存以及转化的能力?那这项能力需要找谁增强呢?

    👉你今年做10万,明年有没有可能做20万,你100%收入的倍增来自于哪?那谁给你保障?有没有有效的机制能保证你的收入倍增?

    👉目标达成的过程当中有没有用科学的管理方法,有没有把大的目标分解成很多细小的目标?

    这就是目标分解的一些基本点,所以你看这就是第二Part,除了时间管理资源分配当中的目标管理

    3,效能管理。

    大部分人不能有效去实现自己的目标,是因为自己无法具备效能管理的基本能力。

    说到效能管理,如果一个人做一件事花的时间比其他人更短的话,就证明他的效率更高。

    在我的人生效率体系图中你会发现我们做自我管理的时候,时间管理、效率管理、目标管理、精力管理,这其实都是重要的4个组成部分。

    所以一个人的效能管理,我们就要思考在做同样重复性劳动的时候,能不能效率更高?

    比如说运动的效率怎么能更高,读书的效率怎么能更高,成长的效率怎么能更高?当我们把效率管理的不断升级纳入自我管理系统的时候,才能不断地获得成长。

    所以效能管理的核心就是来自就一个人不断升级和自我的成长,以及不断的自我探索和评估。

    4,精力管理。

    说到一个人的精力管理,它其实是一个架构式的系统。比如说一个人如何为自己的意志力充电,如何做好情绪的管控,如何让自己的体能不断升级,学会正确的休息等等,都是精力管理的方法。

    美国心理学家鲍迈斯特,曾经提出一个著名的心理学理论叫作——“自我损耗”。所谓自我损耗,就是你看似什么都没做,但是你的每一次选择和纠结,都是在损耗你的心理能量。

    每消耗一点心理能量,你的执行力就会下降一点,所以确定了你人生的1%,就要坚定不移的做下去。

    特斯拉的创始人埃隆·马斯克,他谈及了自己的勤奋观,他说自己每周工作100小时,并且持续地坚持下去。

    坚持是一种必要的条件,而不是充分条件。很多人都勤奋,但只是一种无效的勤奋,你每天都看起来很忙,但是否忙到了正确的地方呢?

    很多人的忙,就是瞎忙,是一种没有目标的忙,或者说没有按照目标分解法,不是从一个大目标分解出小目标,再从小目标分解出每一个动作。

    如果你做的事情,不是为了达到目标,那就是瞎忙。

    你忙着刷朋友圈,忙着跟风阅读,忙着别人做什么你就做什么,忙着参加跟人生目标不相关的社交活动,把白天时间都浪费了,只好晚上去加班。

    这种忙碌是低效的,既损害了你的健康,又没有取得你的预期效果。就像那位教授所说,将时间耗费在了99%无用的人和事物上,却忽略了那关键的1%。

    特别希望你能通过我今天的分享,对于努力以及如何在人生中取得成果的内容对你有意义、有价值。


    作者:张萌萌姐;

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