看见自己

心灵创富的朋友丹学习了玛雅解读，今天下午约了时间帮我做探索。

丹提前沟通了，需要一个安静、封闭的场所。

白天我去公司加班了，下午外出办事，时间沟通了两次，最后确定，我还在路上卡着时间找到一个店，坐在店里时间超了2分钟。

语音接通，聊了两句，丹就说感到有些烦躁，问我的感受，确实是，她在遥远的北京，通过声音感受到了我的烦躁。

丹的解读很认真，也很有耐心，先发给我1张提前做好解读图，玛雅解读第一次接触，虽然有心理学基础，但很多词都是新东西，图腾、银河白狗、出生波符、女神等，不解读的话真的看不懂。基本听的似懂非懂，丹解读的一些重要词语和句子，感觉比较契合自己，有点触动，也是好奇加尝试的收获。

比如：我是否活出了我所相信的？心灵、忠诚和爱。先照顾好自己，爱自己，再平衡和处理人际关系。亲密关系中，增加一些耐心，需要经营。情感和情绪感受灵敏，容易有不畅通感，需要多沟通，及时梳理。对待事情和人，易陷入二元角度，敞开心灵，接纳更多。最后，丹说了一句，飞的更高，看的更远，有些预言就不是预言了，而是预见。

这些都是为了体会下多角度看自己。现在的觉察越来越敏感，静下来，总能在另一个时空看着自己。中午和领导的沟通，看见了状态有些紧张，不放松的自己。下午外出检查，看着别人冷淡的态度，自己有些不满、生气的情绪。回家有些累，看见自己的疲惫，躺在床上做了30分钟冥想，心满意足的自己。晚上陪两个孩子玩，看见了自己享受、满足的状态。学习骑电动车时，没刹住车摔了一跤，看见自己恐惧的情绪，聂没第一时间关心我，只关注电动车，我看见自己对亲密关系的失望，瞬时只想封闭自己，内心纠缠的状态。写这些文字，梳理自己，我看见自己真实的情感和样子，恐惧、失望、满足、享受、紧张……那些都是我某个时刻真情实感的一部分

还有喜欢上来到这里，第一时间到朋友的秘密花园转上一圈，那里的文字有爱、平和和温暖，总会带给我力量和希望。