什么是人生最大的奇迹！
感恩：你能吐出一口气吸回来就是最伟大的奇迹！生命的奇迹！
当我读完正念的奇迹这份文章之后让我发自内心的感受到了大自然给予我现在的一切都是富足的
因为我知道了什么是人生最大的奇迹，书中有说到你能把吐出去的一口气吸回来，那就是奇迹，因为证明你活着活着就是伟大的奇迹。当我们明白这个道理之后你的心事感恩的，感恩现在所拥有的一切当下发生的每一件事。
一个人每一天24个小时，非常公平，为什么有再这同样的24小时产生的价值是截然不同的呢！有什么方法技巧呢，那么在24个小时我们是怎么度过的呢，吃饭洗澡睡觉是我们必不可少的，比如书中有说到洗碗的时候为什么我们都是在快速的甚至不情愿的想把洗完这件事情完成，而不去享受这个习惯的过程。还有吃饭我们应该用心的去品味每一口时的美食的味道而不是去吃饭心里面想着别的事，再比如陪小孩做作业的时候我们的心态是怎么样的呢急躁不耐烦，那么你的急躁更不耐烦反映出来给咱们小孩造成的是一种很直观的情绪，所以当我读完正念的奇迹这本书之后让我最大的感悟就是，珍惜当下享受当下去接受他，迎合他。享受它。从我们生活中的每一件小事，刷牙、吃饭、洗衣、睡觉…开始，那么你的一天24个小时的收获绝对是以别人与众不同的。方法就是：遇到任何事情都要让自己的身心收剑到自己的体力，明白自己此时此刻的状态是什么，明天自己要的结果是什么，专注于当下。
以前总有一个误区以为修行总以为要到深山老林里或者有要拜师傅，但是现在让我明白修行，无论你做任何事业也好，我们的家庭也好，学习也好和伙伴们交流沟通也好，都可以当作修行的过程，时刻的提醒自己，修炼时遇到的困难，我们应该体会他，关照他，这个过程本身也是正念的奇迹。也是一件非常有趣的事情，修炼不容易，但是因为不容易，所以修炼是有趣的事情。
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