饮食：2包50克的鸡胸肉、4小块饼干、两顿正常分量白米饭配菜，2升多点水。
运动：步行运动8.5公里+，8月累计运动62.76公里，2024年累计运动316.38公里(还需要运动404公里完成年度目标720公里，完成8月目标100公里还剩38公里)
体重：139.7斤(8月目标体重130，还需减9.7斤到130斤)
支出：12
收入： 0.8 收益：0.05
截止当日月支出：1021.31(8月支出预算1500)
净负债：–4811
短视频输出：视频号发了2条视频(8月累计发23条，完成8月目标发100条短视频还剩77更)
文字输出：用公司的公众号发了一篇短文，加这篇复盘日记。
输入：主要是刷视频号和公众号、还有微信读书《写作变现指南》。
今日满意度：3星(满分5星)
今日做的关键选择：去新公司第3天上班，并打算以后不去了。
今日成功日记：1.昨天视频号收益0.05，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。2.有运动 3. 没开空调
今日不足：吃的有点多，也没有写作更新公众号。
今日感悟：今天的想法又变了，我又想跑路不做了。我一个前台文员岗位，还要兼做销售发朋友圈和群广告，还要发公众号运营，关键是我对那些灯光产品知识感到很晕，也没什么兴趣，以后不知道该怎么发。今天在公众号发了一篇与产品无关的文章，因为老板娘没说不可以发，但以后肯定也要发跟产品有关的广告信息。而且这工作不论忙不忙，都在那里耗着加班，身体不累，但我心很累，工作无从下手的感觉，还不如第一天上班忙时，会多做点简单费力的杂事。
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