2021-1-12

我承诺：

1．我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。

2．我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。

3．我每天都要提升自我价值。

4．我每天都要关注自己的身体健康。

5．我每天都要建立并维护可持续的人际关系。

6．我每一天都会生活得有节制。

7．我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。

8．我会带着致富思维生活。

9．每次收到薪水后，我会拿出10%进行储蓄。

10．我每天都会控制自己的想法和情绪。

坏习惯：——改进：好习惯

1、玩游戏、看小说——改进：不玩无效的游戏、将小说改为值得看的书能提升自我价值的书。

2、目标不清晰——改进：睡前评估一下今日目标完成情况，再写下明天的目标，第二天醒来先看看今天的目标是什么明确先做什么事。列待办事项，完成后打勾，再评估完成情况。

3、不怎么打理人际关系，只关注自己——改进：积极主动链接他人。每天至少主动联系一个朋友。

4、不怎么运动，姿势不正确，肩膀酸痛——改进：每天至少运动10分钟，有空就原地蹦跳、拉伸身体，或者慢跑。以后再延长运动时间。

5、没有专注于提升自我价值——改进：要进入备考状态了，每天记得学点专业知识或其他有价值的知识，还要能内化为自己的知识。

6、玩耍的时候会放纵自己，忘记时间——改进：每天醒来默念富有的承诺，牢记目标。

7、理财规划不清晰、情绪、想法控制不佳——改进：定目标、时刻觉察自己的状态。