不会被外在的人，事，物带走情绪，能笑对生活里的一切，这样的妈妈的状态是不是很棒呢？
妈妈轻松，愉悦，很会享受生活，孩子们的感觉会是怎样的呢？我想孩子们一定是幸福快乐的。
家里干净，整洁，饭菜口味清淡，讲究营养搭配，这样的家庭，人人应该都是身心健康的。
我要努力创造这样的家庭氛围。
敲重点：妈妈情绪稳定！
早上起床已经到了读书时间，没有运动。吃东西有点过量，身体感觉有点负担。
参加了读书会，没有发言。
读书打卡马上补起来。
写作很在状态，还有很多可以写的东西。空想的时间很多。
1 运动饮食 早：杂食 午：杂食
喝：足够多的水 运动：瑜伽+跑步
2 写作 600字/小时
3 读书 早晚半小时共读，自读1小时
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