时间，一直都在

时间，一直都在

评《错觉在或不在，时间都在》

时间，一直都在

        时光都流水一般，想抓住，又从缝隙中悄然而逝。时光匆匆，我们总都是感叹岁月不饶人，感叹人生苦短。过往的日子，此刻还记忆犹新，人却老去，一切地好似过眼云烟，都留在了过去的记忆里。

        可我们真的用心看待过时间吗？对时间的概念，它的存在，是否有过深刻的思考？

        这本由英国心理学家克劳迪娅·哈蒙德将为我们解开所有的谜底，讲述人们在探索时间本质的过程中发生的一些故事，科学家们是如何找出事实的真相。

      从对文章的深入，你会认识到时间的本质，其实在我们的身体里，身体的新陈代谢中以及走向衰老的过程中，我们生命的走向更像是时间的标记，出生的那一刻，生命的开始，时间开始在一个人的一生中落下印迹，等我们衰老或死去时，时间的终止符似乎悄悄地画了句号。

        只是，我们是如何对这缥缈无影的时间感知的呢？

        文中讲述了我们对时间的认知的范畴里，有很多因素在不断地影响对准确时间的判断。特别是情感、恐惧、年龄被孤立、体温、被拒绝和注意力都会影响对时间速度的感知。

        当我们出门度假的时候，欢乐的时光总是转瞬即逝，总是感叹时间怎么过得那么快，美好的假期又没了，又得回到忙碌的工作状态去，想想都累。

        当我们心情低落的时候，总是爱胡思乱想，脑海里大量的信息盘根交错，回过头的时候，想当然地认为过了很久，可实际时间往往比你预想的短。

      这就是书中要告诉我们的，当我们的情感或注意力被其他事物占据的时候，往往会忽略了时间的把握，没办法做出准确的判断。

      同时，书中也向我们介绍了我们的大脑中与时间感知有着密切的关系的几个区域，主要有基底核、小脑、大脑额叶和前岛叶皮质等等，这些基于情感时刻的系统和判断能力的大小，都是人类对时间感知的关键。另外，还可以通过刻意的训练，可以提高人类对特定时间长度的估计能力。

        人的记忆力也着很重要的作用，你没办法要求一个患有老年痴呆症的人，还清晰地指出有关时间的问题。

        对于时间这摸不着，抓不住的玩意，科学家们不断地探索其中的奥秘，无非是想通过真正我们大脑对时间的感知，告诉我们，在日常中如何更有效地管理时间，从而更好地规划和利用时间，创建我们的美好生活。

      只有真正了解了时间的本质，时间的可贵，我们才不会忽略了时间的存在。时间，一直都在，在你的眉眼之间，在你的细胞里，在你呼吸的每一瞬间。