这是自己的一个复盘，因为每次两个生病总是会手忙脚乱，在手忙脚乱后我开始总结是否这些生病感冒有共通点，那下次再发生这样的事情该怎么办呢？
首先家里两个小朋友很容易出现的生病是积食、口臭、舌苔重厚腻、消化不良引起的生病。这类生病要做的是疏。如何疏呢？
喝水，不是普通的水，而是水果水。苹果+红枣+山楂这是一个非常好的方法，在发现孩子堵而病的时候，煮一个苹果山楂红枣水是非常恰当的选择。另外再严重时候给孩子煮焦三仙的水也是非常有必要的。
运动，在看完中医的专家后，专家说孩子抵抗力不行，那么孩子需要的就是运动，在带她去钢琴课上可携带一个绳子或者球，蜗牛带我们去散步，家长做到不急不缓在把握大体的时间上把去钢琴路上的过程变成运动的过程，这是时间最大化运动的办法。另外，在时间上保持每天至少一个小时的运动时间。
其次是堵。堵住冷空气和细菌进入身体的机会。
戴口罩，在秋冬季节冷空气袭来之时，带上口罩对口腔咽喉部位进行防护是非常有必要的，这样会减少支气管疾病。
另附一些生病常见药，做复盘，免得下一次又陷入手忙脚乱。
同贝：中成药，清热解毒，孩子鼻涕发热咽喉红都可用此药，目前小宝一次一包，大宝一次两包。
白云山头孢：阿奇霉素医生说药太狠，所以建议用头孢。感冒时候头孢消炎配合同贝一起吃，单独吃同贝起不到效果。用量：大宝一次半片，一天两次，餐后吃。
太龙的双金连合剂：清热解毒，因为同贝太苦，小宝不愿意喝下去，但是这个管状很愿意喝。用法用量，每天3支，一次5ml。
以上常用药
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