同一件事,
对A来说是心理创伤,在B眼中可能就是过眼云烟
对A来说,芝麻绿豆大点儿的事也可能在心湖上投射出一块巨大的阴影
对B来说,给人扇了左脸,可能他还会开开心心地把右脸也伸过去
是否受到了伤害,这是极私人的感受
你凝视深渊无数回,也看不到她身处其中
没有谁能真正做到感同身受
但我们可以做的是尊重对方的感受
把对方的话听进去
他说他很受伤,就不要告诉他,这有什么呀?多大点儿事呀?
他说他觉得这没什么,就不要拿我们的价值观试图去影响他:这事不能忍,是可忍孰不可忍?
能想得开的,都不算伤害,老公在外面处处留情也好,原生家庭千疮百孔也罢,当事人觉得没受伤那就是没受伤
想不开的,再小的事也会在心里打一个结,让你一想起来就心里咯噔一下,浑身不自在
想得开,有时候算得上是一种天赋,是上天厚爱,特别给予的在各种生活磨砺里面的一种保护
倘若没有这种天赋,有些事无论如何都想不开、化解不了,可以寻求专业帮助,譬如,心理咨询
爱和宽恕是心理治疗的目标,说白了,也是为了让当事人想得开;理解了、宽恕了,自然也就能想开了
从想不开到想得开,从依赖心灵鸡汤到自己可以给自己煲鸡汤,这中间可能只隔着一位老师、隔着一次心灵成长、隔着一次顿悟......
网友评论