读《让自己变幸福的20件小事》

哈佛大学推荐：让自己变幸福的20件小事（建议收藏）

时间过得好快，转眼又到了交作业的日子。回顾这一周，感觉家庭氛围好了很多。好像一下子就变的和谐多了。想一想转变的一个契机就是阅读了《让自己变幸福的20件小事》。

读完这篇文章后，我觉得这20件小事做起来还是挺容易的。如果真的想去做，基本上每一条都能完成。因为每个都花不了太多的时间。和老人或孩子相处对于一些人来说可能稍微困难一点。可我现在每天都能陪孩子。（孩子的快乐真的很简单，就是看到你，他就会笑。跟他聊聊天，他也会笑的嘎嘎的。）

想到以前学习焦点的课程，想要有不一样的结果，就要有不一样的行动。就要有所改变。 我想要家庭氛围和谐 ，想要过的更幸福。但我们争吵或是冷战都离我想要的更远。所以要有所改变。觉得这篇文章很好，就第一时间把这篇文章转给了老婆。然后想想好久都没跟朋友打电话了，就又给老同学打了一个电话。

也许一个改变就能带来一连串的好运吧，（从一个关注负面的情绪转变到关注幸福的小事上了。）慢慢的我们开始沟通了，然后又找到了一个看小孩很厉害的医生。小米乐的病情也开始好转，家庭的氛围变的特别和谐。

生活中有太多的事情会让我们分散注意力，把太多的精力放在生活的困难和压力上，整个人都会倍感压力。当把注意力放到让自己幸福的事情上，幸福就慢慢的来到了身边。