每天扔掉100件东西

最近听了一个分享，主讲人为了实现极简生活，给自己定了一个目标：每天扔掉100件东西。包括实物和虚拟物品。她把自己扔掉的东西拍照发到群里，首先她扔的是衣服，有些衣服没有坏掉，但是就是不适合自己，所以她扔掉了。

之后她退掉了4个微信群，因为她在群里不说话，留着也占据自己的手机内存。她还删掉了4个不用的APP，这4个APP中包含了付费的APP，但是她仍然要删掉，因为她没看过一次。

最后她扔掉了发芽的菜，清理了一下冰箱。实际上，生活中有很多东西就是用不上的，这些东西占据了自己的注意力和资源，会让自己失去对生活的掌控力。我们要做的就是扔掉那些无用的东西。

刚开始扔的时候，可以从过期的药物和化妆品开始。有很多药物是自己生病的时候买的，吃了之后好了，还剩下一些药，可以把它们都处理掉。另外就是扔掉那些不再让自己心动的物品。那些自己纠结要不要扔的东西，就是要扔的东西。

过极简生活，就从每天扔100件东西开始。