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这么多年咨询信看下来，让我逐渐明白一件事。很多时候，咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。所以有些人读过回信后，会再次写信过来，大概就是因为回答的内容和他的想法不一样。——《解忧杂货店》
其实每个人都有自己的世界，他们会主动选择他们所愿意看到的，愿意相信的，而对不符合自己世界观的东西减少关注，或是很快地淡化掉。这样做的好处是减少认识世界的难度，比如说按星座去给别人贴标签，然后从其行为表现中寻找符合的点，比如说看到一些自认为不如自己的人却比自己成功，就暗戳戳地指责对方是靠关系的。这样的例子可以找到很多，大都是一种逃避自我成长的弯路。
那什么是更新中的思想呢？就是看到和自己不同的观点，仔细思考对方为什么这么说，有机会的话还可以辩论一番，也可以通过查找资料，去找寻因果。这样无论正确与否，你都是有收获的，你会明白怎样的才更有可能是对的。
多数辩论都是无效的，因为我们内心往往早有答案，我们很难骗过自己。但是改变别人的观点，也不是不可能的，比如洗脑，我们可以通过利用对方脑海中已有的常识，逐渐变幻，或是利用一些带有迷惑性的信息，是对方主动得出自己的结论。
在当前信息大爆炸的年代里，认知升级对于一个人是否能够持续地成长的作用性不言而喻。就像系统需要更新一样，人们的认知也应该不断地更新从而可以更加高效地服务自己去探索世界，总之，多学点真正有用的知识绝对不会吃亏的。
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