四是职业倦怠，特点是对教育和教学工作退缩、不负责任，情感和身体的衰竭，易怒、焦虑、悲伤、自信心降低，表现为情绪衰竭，如疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张，对学生和教学工作态度消极、冷淡和缺乏感情反应，个人成就感降低，难以从工作中体验到积极情绪。
有这样一种现象，父亲在公司受到老板批评，回到家就对正在做饭的妻子没有好脸色，妻子莫名其妙心中委屈，把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿，孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫，猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了，这就是心理学上著名的踢猫效应，描绘的是一种坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着强弱组成的社会关系链链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的那个最小的那个元素则成为最终受害者。
在教育过程中，我们也常常看到类似现象，教师因为某种原因情绪低落，低落的情绪会不自觉的带入教学活动，给学生的学习效果和心情造成消极影响。教师在学校往往承担着多重角色，知识的传授者、日常工作的管理者，学生的心理调节者和朋友等等，如此多角色定位，以及为人师表的要求，使得老师在学校工作的过程中，压抑和控制自己的负面和消极情绪，久而久之，坏情绪的不断累积，加之缺乏合适的疏通渠道，就造成了坏情绪的零存整取，突然爆发。因此，对于教师小的心理问题的及时有效疏导极为重要。
教师也是一个特殊的职业，教师的心理健康状况是将整体素质的集中表现，也是影响教育教学效果，最直接和关最关键的因素，教师职业的特殊性要求教师能够处理好各种角色冲突，正确的对待压力与挫折，把握好情绪的阀门，不断地进行性格的自我完善，树立正确的教学观、人才观与学生观，并具备对学生进行心理健康教育的能力。
教师不良清晰的表现及影响。
教师终日忙碌，劳心劳力，他们也要应对工作和生活中的各种琐事，他们也是诗人口中的春蚕、蜡烛，但他们却在某些时候没能控制住自己的情绪，而对学生对自己做出令人不可思议的事情。情绪失控是他们对自己在当时状态的描述，诚然，每个人都会或多或少的会有情绪失控的时候，但作为教师，对学生的情绪失控造成的结果却是任何一个人都不想看到的。有人说，负面情绪就像是一道籓篱，束缚我们的发展已成长。正面情绪就像一双翅膀，帮助我们飞向梦想的地方。战胜自己的情绪吧，首先，我们要认识何为情绪。
从心理学视角看情绪。
比如睡了个好觉，感到十分满足。早上走出门，阳光不错，心里面暖洋洋的。在上班路上看见满路的行色匆匆，不免也收拾起慵懒的心。想到昨天有一节课不是很满意，今天一定要完善。今天有个学生没交作业，他已经三次没有完成了，所以有点恨铁不成钢。每个人每天都会表现出多种不同的情绪，但是情绪，你真的了解它吗？
网友评论