熬夜，记住这种糟糕的感觉

昨天晚上本来是要在11:40前睡下的，结果没有忍住，又点开了电视剧与凤行，这是昨天首播的电视，一共有四集，我知道时间不够快速的点着看了一下，因为对于楚乔传中宇文玥和楚乔的执念。 熬来熬去就熬到了将近一点。

后遗症就是有以下几点

第一，没有履行自己早逝的诺言。熬夜了肯定对身体各方面都有很大的影响

第二，今天早上没有在五点半的时候爬起来

没有早起，也就没有打坐读书。

第三，可能会引发今天各种的情绪问题。

好吧，记住这种糟糕的感觉，但是也允许自己有一次倒退，让自己看到一部电视剧的无聊。

允许自己接纳自己，然后重新开始，不让他对自己有任何影响。