越是在乎,越是担心,越是顾虑多,跟着烦心事也多。开始的时候担心拿不到offer,拿到offer了担心能不能顺利入职,估计等顺利入职了又会担心能不能尽快适应,能不能做好人际沟通,总之是一个担心接着一个担心。这正是最近我找工作看机会过程中,轮番上演的情绪体验。感觉就像父母担心挂念孩子一样,不担心这个就担心那个,总之好像就没有彻底放心的一天。
说真的,平时不经历事的时候,内心是平静如水,感觉整个世界都是平和安静的,直到真正经历事情了,才发现唯有事上练才真正可以让一个人成长,要不然一直让自己待在温室里,如果哪天温室塌了,天也就跟着踏了。而我们与其把自己的未来托付给外界,肯定不如托付给自己的翅膀。
而所有可以让我们可以产生不好情绪体验的事情,正是我们觉察反思成长的机会。正是有了这种思考,当我觉察到自己开始担心或是产生顾虑的时候,就在默默提醒自己有啥好担心的呢,把最坏的结果想出来,如果觉得自己能够承担,那就放心大胆去做就可以了。这就像投资基金股票,明知是高风险,如果在入局时就能抱着赔干净都可以接受的想法去做的话,那还有啥不能接受了的呢。
更何况即使是我们看似最坏的结果,相信只要我们拥有正念,照样可以把所谓最坏的结果化作最佳成长的契机。就像当年难过的中考、亚历山大的高考,当时都是看似抗不过的坎,而现在回看正是因为都扛过去了,所以才实现了自己一步一步持续地提升和成长。
学生时代有考试,而毕业后每一次重要的选择,比如换工作、换行业、买车、买房、结婚、生娃、竞标等等无不是人生中的考试,我认为只要我们还活着,我们其实就已经通过了考试,因为凡是杀不死我们的,只会让我们变得更坚强。至于能否获得一个真正意义上的好成绩,不是在于我们是否能够获得世俗意义上的成功,比如找到高薪的工作、娶到贤惠漂亮的妻子等,而在于我们能否用平淡正向积极的眼光看待我们所经历的一切。
试想当我们能够平常心看待这一切重要选择的时候,我们自然可以用平常心对待我们的生活和人生,那样我们想要追求的幸福生活,其实就已经掌握在我们自己的手心里了。至于当下的生活,则完全都是一种幸福的人生体验了。
老子一直教导我们,过去的已经过去,我们抓不住,未来的还没有来,我们同样抓不住,而只有当下才是我们拥有的,才是值得我们珍惜的。幸福源于当下,也只有把握当下,做好当下,才可以真正拥有幸福。
至于我那些对未发生事物的担心,完全都是一种多余,毕竟最坏的结果都已经设想到了,都可以接受了,还有什么大不了的呢。再不济,我还有健康的身体,还有爱我的家人同样是值得开心的事情。
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