今天体检，说实话一直对自己的身体挺有信心的，二十来五六岁的年纪，真是风华正茂的时候，哪会有那么多的疾病，心理上不断强化暗示自己，可惜每一次的肩周炎，腰肌劳损也在不断的提醒我，我已经不是很年轻了，不是一个靠身体来包班上课的人了，需要爱护自己这具已经出小毛病的身体了，给自己一个提醒，锻炼身体，不要双休日一趟就是一天，没事出去散散步，看看大自然，对自己的心情也有好处。
人生没了健康，再多的东西都是零！
锻炼身体，刻不容缓
今天又听了两节桂一鹤的课，虽然我经常跟不上直播，但是每天没听回放也不错，今年的目标是高语和考到颍州，每年定一个目标，不断前进吧，不然脑子会越来越退化，重复是必要的，成功是积累的！控制情绪和体重，贵人语迟！慢慢的变好，心中有目标，行动有方向，一旦你放松警惕，老天会收走你之前所有的付出！
今天体检，说实话一直对自己的身体挺有信心的，二十来五六岁的年纪，真是风华正茂的时候，哪会有那么多的疾病，...
昨天阅读书籍 练字！
恩 我想我要去健身了
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都说身体和灵魂至少得有一个在路上，大多数的人希望要嘛在追求跋山涉水，到处游玩，让身体在旅行中体验行走；要嘛在书籍刊...
本文标题：大脑和身体总得有一个在路上
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