2019-6-5教育对京宝赛后总结

2019-6-5教育对京宝赛后总结

场上问题

1重心控制有些高，护球有些放松，在罚球线附近被拍掉一些球，

2篮下打板投篮选择时机，根据对手的能力对手防守策略。但多数情况都是第一时间投篮，遇到盖帽长人，才选择技术型打法。

2019-6-5教育对京宝赛后总结

    今天在篮下错失了2-3机会，均是终结的方式选择不好。一次多余假动作，一次选择急停，打板会更好，

3罚球线下插的球有些犹豫，要不要中投根据对手中锋的护篮能力决定，必要时可以投突结合。

4传球水平有限，对对手的能力预估不足，一些球传的很危险。高位对低位的球不敢传，这也和队友未完全要到位有关，

5做好挡拆外侧，接球投篮的准备，但没有机会证明，近距离3投2中，中距离投篮3投一中，三分1投0中。

      不跳中投有一定进步，两分还是不太稳定，三分线球，基本没有机会。

6突破问题，一个出手较低，险些失球。这说明应变能力较差，遇到补防者将是个问题。可以选择后撤步投篮。

7一打二，缺乏自信，缺乏处理球经验，完全可以使用腰绕环或者高举球，欧洲步，完成上篮，高速中选择的处理方式是非常不合理的，根本不知道篮筐在哪里。

8体能问题，赛前的训练计划不合理导致比赛前状态不太好。

9届外球不够默契，应提醒队友注意接球。篮球赛的问题：传球假动作，篮下分球来源于对队友信任，

心理作用，要有一定几率接受裁判影响。

10罚球命中率未到100%

好的事件

1单打能力有提升

2不畏惧身体对抗

3能根据情况选择合理处理方式，不再受中投限制

4场上形成呼应，强化了防守。

5篮板球

6传球成功率高

7队友制造的投篮机会，即使投不进也没有埋怨，

8 3-2联防

9冲刺快攻

10被叫做老大

总结

  这场球巩固了我在球队的地位也验证了这一阶段的训练成果较好，特别是身体素质训练，和适应场地的部分。

2019-6-5教育对京宝赛后总结

    下一阶段还需要强化技术训练，调整好训练内容，做好比赛前的热身训练，继续优化计划。并进一步提高中远投水平。622-710号进行顺畅杯篮球赛。期待更加完美