【每日一歌】
【每日一读】
脆弱的反面并不是坚强或坚韧。坚强或坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤，保持不变，却没有办法更进一步，让自己变得更好。而脆弱的反面应该完成这个步骤，不仅在风险中保全自我，而且变得更好、更有力量。
事物在风险和不确定性面前并不是束手无策的，完全可以扭亏为盈。
提升反脆弱能力的方法：
1.过度补偿（过度反应）
应对不确定和危机，可以用过度补偿的方式避开风险、增强自己的能力。注射疫苗就是典型的例子，它的原理是让身体先少量感染病毒，以此增强免疫力，抵御严重的疾病威胁。
还有一种模式是过度反应，人们对“禁书”的追捧就是典型的例子。现在许多传世名著在刚出现的时代都是禁书，但是正因为它是禁书，反而引起了更多人的兴趣。
2.合理干预
对系统的干预是有必要的，也是增强反脆弱能力的必经之路，但是关键在于干预的方法和力度。干预要适度，而往往人们会进行过度的干预。
3.杠铃策略
提升反脆弱的能力，一个非常有效的方法是采用杠铃策略。要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。
4.不对称性
我们可以不断地试错、不断地调整，以达到最大的收益。
【每日一写】
【每日一记】
小确幸：
1、带妈妈去看《你好，李焕英》了。
原来很多事情她也是愿意尝试的。
2、买了个红色的大蝴蝶结。
3、知道了自己适合的帽子类型。
原来我戴帽子也可以挺好看的啊。
明日计划：
去菜鸟驿站拿快递
洗羽绒服
练字
写文章
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