腰疼

今天，莫名其妙的腰疼得厉害。

清明节前夕，因为用腰不力，引发腰疼。疼得不敢动，以为可啪一下，椎间盘突出了呢，没想到一天比一天轻，七天就恢复了。他们说是肌肉拉伤。

五一前夕，突然发高烧，接着又上鼻子上嗓子。梢有好转，就出门旅游，一连五天，每天两万多步，虽然精神上不累，身体是高度透支。

上周六下午，在玖幸弹琴三个小时。晚上失眠，几乎一夜未眠。

周日中午又去外面吃饭，没有午休，下午又弹琴四个小时。

然后腰就不舒服。今天越发厉害了。

这一段太累了。又不是铁打的身躯，不能超负荷的劳累。