6月1日到6月30，中间隔开的这段时间，它的名字叫做“坚持”。没想到30天的约定，不知不觉就坚持到了最后一天。我有收获，也有改变。

1.手写的读书笔记，唤醒了“身体感觉”

每个人的读书习惯不一样。在我小时候，老师说：“书越读越厚，之后越读越薄。”

我现在知道，要想将好书读薄，需要用心写一写读书笔记。现在翻看这个月的读书笔记和书上的勾勾画画，有一种温度感。

《吉田医生哈佛求学记》里，吉田医生读初中到时候，母亲送了她一张书桌。书桌 ，是心灵安放的世界场所。我坐在书桌旁，亲手写下带有温度感的读书笔记，读书笔记，给了心灵一个案发的角落，唤醒了我的“身体感觉”。

这是无法取代的，是无法准确描述的东西，是纸的厚度、香气和折痕，是手指的触觉，是笔尖划过的声音，随时间褪色。

当人回到现实生活时，还能带着书里的那些人物、品质和观点，书就慢慢变薄了。

2.坚持打卡，带来了成就感

回头看看，每一天打卡的记录，一个个翻了一遍，打卡的内容不多，但记录了一段踏踏实实的美好阅读时光。

坚持完一件自己感兴趣的事情，结束时，心中，有满满的成就感。昨天给自己买了一套新衣服，作为坚持了30天的奖励。

3.那个默默监督的人，最棒

六六妈每天在去群里公开打卡情况，我看到表格，感受到了漫薇手迹读书群，是有组织和管理的，很严肃。

这个是我能继续坚持的原因之一，有人监督，会无意识就提醒自己不能忘了阅读这件事情。

六六妈，辛苦了，真正做到坚持，还能不懈怠的人，是你。

4.阅读提供了有趣的谈资

老公每天下班回来，都会去书房看一看我当天的读书笔记。有时和我一起讨论一下他的观点，有时表扬我写的很用心，有时候也会问问我，书在哪儿，他也看看。

这一个月以来，我们每天都有聊不完的话题，有时候从书里的某个观点聊到日常中的小事，家里欢声笑语一片。

阅读让我静下来，还带动了老公也一起参与其中，独乐乐不如众乐乐。

5.阅读教会我情绪稳定的秘诀

很多时候，容易因为生活中鸡毛蒜皮的小事情干扰到自己的情绪。这些情绪会夺走巨大的能量，会成为生活里的障碍。

这个月读了心理学方面的书籍。作者周梵的两本畅销书，书里很多案例和观点，让我找到了情绪控制的一些方法，认识了自己身上的情绪黑洞。

在情绪不受控的情况下，我都及时的搬出这部分知识来提醒自己冷静。

6.遇到优秀的同频小伙伴

能看到身边有一群和自己一样，喜欢阅读的小伙伴，每天都能看到不同的分享。充满了能量，充满了阳光。

换一换圈子，果然不一样了。下半年，与你们一起继续阅读，继续成长，彼此见证。