待交作业:
周二语文背诵和生字(已写)
周三语文背诵
周二外英写字
周三外英读课文
周二数学作业订正
外数(如图),周五下午5点前交
语文第二课背诵123自然段,第三课234自然段。

兔兔这周攒了好多作业都没写完,昨天我下班到家八点,她又在等我教她英文,我一看前天的作业还没写完,而且各种找事儿不想写,所谓的教她,就等着我告诉她答案。
我看她这状态没有写下去的意义,就让她进屋睡觉了。关了灯兔很沮丧,愤怒,哭了,说她只想听课不想写作业。我问她你现在是不是很生气,很难过,她点点头。我说那你可以只听课不写作业吗?她说不能,老师会说我的。我说那你决定怎么做呢?她说我没想好[抓狂]。躺了一会儿她说妈妈明天早晨六点叫我行吗?我早点起来写作业,我说好。今天早上五点五十我叫她,她立刻起床坐在桌前,耐心的读完6页课文,做完课后题,不会的词自己查词典,七点我出门的时候她刚好写完,很轻松很开心的跟我说再见。
经过一番理智与情感的斗争,兔终于决定为自己的目标负责,拿出力量去面对挑战,也很快就拿到了成果。
拖延症的一个重要原因就是畏难,学习就是不断的拉伸自己的能力边界,必然是有压力和不舒适的。克服拖延症的关键是学会跟不舒适待一会儿,耐受一会儿,与他对话,探索它。能力和智慧会在耐受的过程中增长,能力增长了就穿越过来了,就获得成就感了。所以学习进步都是螺旋式的,沮丧一阵子再自豪一阵子,交替出现。
在克服困难的过程里,需要克服两个天性,一个是恐惧,一个是贪婪。恐惧会让人很快放弃努力,缴械投降。贪婪会让人失去耐心,想一步登天,那挫败会来的更快。
更加理解了“你在逃避的痛苦也是你在寻找的钥匙”。学会跟不舒适的感觉和平相处,既不逃避,也不抗拒,而是与它对话,拿到它带来的启示,就会越快速的穿越到一个新境界。
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