日更69/365

001 自我接纳，淡定从容，接纳自己的优点缺点，不为外界的评判扰乱心情。

002有足够高的自我价值感，不自我贬低，真实而客观，自信有主见。

003发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强。

有一段话是这样说的:外面没有别人，所有的外在事物，都是我们内在投射出来的结果。要想要一个幸福的人生，我必须建立一个真正的满足的、平和的、充满力量的自我。

我们经常会在外部寻找能量，会在外部寻找自己做事情没有成功的原因，经常会说没有这个条件，没有那个条件等等。

实际上可能缺乏一点自信，缺乏对自己能力的客观认知，认为自己不够好。不能完全接纳自己的缺点，想更完美才开始，。因为不完美，不敢去展示。

要活出全新的自我，必须向内探索，找到真正的自己，创造自己真正想要的人生，成为自己人生的掌控者。